| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.03.2011 lauantai | 18:12:35 ilta | Aamupalajuusto kevyenraikas (Valio), annos 20g | 20g | 28kcal | 4.6g 18kcal 64% | 0.3g 1kcal 5% | 1g 9kcal 31% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:12:51 ilta | Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 30g | 33kcal | 5.4g 22kcal 67% | 0.6g 2kcal 8% | 0.9g 8kcal 25% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:12:59 ilta | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:13:30 ilta | Kalkkunan Juhlafilee Portti 1kg | 18g | 20.7kcal | 4.1g 17kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 0.4g 3kcal 16% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:13:51 ilta | Perunamuussi, vajaa 2 dl | 150g | 119.4kcal | 3g 12kcal 11% | 23.9g 95kcal 84% | 0.8g 7kcal 6% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:14:11 ilta | Maksapihvi leivitetty (Fineli) | 130g | 242.9kcal | 27.5g 110kcal 46% | 9.8g 39kcal 16% | 10.3g 92kcal 38% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:14:27 ilta | Pepsi Max 0,5l | 500g | 2kcal | 0.5g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:15:20 ilta | Battery stripped energy juoma | 400g | 20kcal | 1.6g 6kcal 50% | 1.6g 6kcal 50% | 0g 0kcal 0% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:15:50 ilta | Puolukkasurvos sokeroitu (Fineli) | 30g | 39.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9g 36kcal 96% | 0.1g 1kcal 3% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:16:19 ilta | Ruskeakastike, Knorr, (1annos=1dl=40kcal) | 12g | 50.4kcal | 0.8g 3kcal 7% | 7.4g 30kcal 60% | 1.8g 16kcal 33% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:17:19 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 150g | 156.7kcal | 33.7g 135kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 20kcal 13% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:17:42 ilta | Kasvirasvalevite, flora 70, reilusti suolattu (Fineli) | 2.5g | 15.6kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 99% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:17:54 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 60g | 48kcal | 7.8g 31kcal 67% | 1.2g 5kcal 10% | 1.2g 11kcal 23% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:18:23 ilta | Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 70g | 87.5kcal | 2.3g 9kcal 11% | 2.6g 10kcal 13% | 7g 63kcal 76% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:19:14 ilta | Mansikka, euroshopper | 100g | 30kcal | 1g 4kcal 12% | 6g 24kcal 74% | 0.5g 5kcal 14% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:19:32 ilta | Mustikka, Pakkasmarja | 35g | 11.7kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.2g 9kcal 78% | 0.2g 2kcal 16% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:19:50 ilta | Vesi | 3500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.03.2011 lauantai | 18:20:21 ilta | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1179.8kcal Erotus 22.1kcal Kuituja 5.1g | 5567.5g | 1201.9kcal | 127.7g 511kcal 43% | 77.5g 310kcal 26% | 39.9g 359kcal 30% | ||