KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.03.2014 sunnuntai	07:47:35 aamu	Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli)	300g	136.7kcal	9g 36kcal 27%	14.4g 58kcal 43%	4.5g 41kcal 30%
16.03.2014 sunnuntai	07:47:42 aamu	Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli)	300g	141kcal	5.5g 22kcal 17%	21.5g 86kcal 65%	2.8g 25kcal 19%
16.03.2014 sunnuntai	07:47:48 aamu	Siemenmix, annos 100g	20g	96.7kcal	4.9g 20kcal 20%	1.4g 6kcal 6%	8g 72kcal 74%
16.03.2014 sunnuntai	11:04:53 aamupäivä	Perunamuussi, vajaa 2 dl	100g	79.6kcal	2g 8kcal 11%	15.9g 64kcal 84%	0.5g 5kcal 6%
16.03.2014 sunnuntai	11:05:19 aamupäivä	Lihapulla, lihapyörykkä teollinen (Fineli)	150g	348.3kcal	27g 108kcal 31%	21.7g 87kcal 25%	16.6g 149kcal 43%
16.03.2014 sunnuntai	11:05:35 aamupäivä	Maksalaatikko teollinen (Fineli)	70g	99.6kcal	4.4g 18kcal 18%	13.1g 52kcal 53%	3.1g 28kcal 29%
16.03.2014 sunnuntai	11:06:00 aamupäivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
16.03.2014 sunnuntai	11:07:25 aamupäivä	Pannukakku, ternimaito (Fineli)	150g	197.5kcal	9.5g 38kcal 20%	23.3g 93kcal 48%	7g 63kcal 32%
16.03.2014 sunnuntai	11:07:42 aamupäivä	Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, ka, salaatinkastike (Fineli)	200g	128.8kcal	2g 8kcal 6%	12.9g 52kcal 41%	7.4g 67kcal 53%
16.03.2014 sunnuntai	21:02:58 ilta	Pestokastike, yrttikastike (Fineli)	20g	97.8kcal	1.6g 7kcal 7%	0.3g 1kcal 1%	10g 90kcal 92%
16.03.2014 sunnuntai	21:03:07 ilta	Kiivi kuorittu (Fineli)	50g	23.4kcal	0g 0kcal 0%	3.5g 14kcal 84%	0.3g 3kcal 16%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1395.8kcal Erotus 32.1kcal Kuituja 17.1g			1415g	1427.9kcal	72.7g 291kcal 21%	128.3g 513kcal 37%	65.8g 592kcal 42%