| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.04.2014 perjantai | 09:39:09 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 300g | 136.7kcal | 9g 36kcal 27% | 14.4g 58kcal 43% | 4.5g 41kcal 30% |
| 18.04.2014 perjantai | 09:39:23 aamu | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 18.04.2014 perjantai | 09:39:31 aamu | Siemenmix, annos 100g | 20g | 96.7kcal | 4.9g 20kcal 20% | 1.4g 6kcal 6% | 8g 72kcal 74% |
| 18.04.2014 perjantai | 12:29:11 päivä | Perunamuusi | 500g | 397.5kcal | 8g 32kcal 8% | 60.5g 242kcal 61% | 13.5g 122kcal 31% |
| 18.04.2014 perjantai | 12:29:42 päivä | Seiti pakaste (Fineli) | 200g | 155.1kcal | 35.1g 140kcal 92% | 0g 0kcal 0% | 1.4g 13kcal 8% |
| 18.04.2014 perjantai | 12:30:01 päivä | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 150g | 120kcal | 19.5g 78kcal 67% | 3g 12kcal 10% | 3g 27kcal 23% |
| 18.04.2014 perjantai | 12:30:12 päivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 18.04.2014 perjantai | 12:30:25 päivä | Punajuuri (Fineli) | 100g | 38.4kcal | 1g 4kcal 12% | 6.9g 28kcal 83% | 0.2g 2kcal 5% |
| 18.04.2014 perjantai | 16:04:03 iltapäivä | Kuivakakku, piimäkakku piimästä (Fineli) | 100g | 306.4kcal | 5.1g 20kcal 7% | 47.5g 190kcal 64% | 9.8g 88kcal 30% |
| 18.04.2014 perjantai | 19:45:10 ilta | Sianlihasuikale, annos 100g | 30g | 65.4kcal | 5.5g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 67% |
| 18.04.2014 perjantai | 22:07:04 ilta | Keksi, teollinen, keskiarvo (Fineli) | 20g | 87.7kcal | 0.9g 4kcal 4% | 12.2g 49kcal 56% | 3.8g 34kcal 40% |
| Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1522.8kcal Erotus 33kcal Kuituja 16.5g | 1820g | 1555.9kcal | 95g 380kcal 25% | 168.8g 675kcal 44% | 51.9g 467kcal 31% | ||