| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 27.04.2014 sunnuntai | 08:25:25 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 11:52:53 aamupäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 30g | 76.8kcal | 2.8g 11kcal 16% | 13.8g 55kcal 78% | 0.5g 4kcal 6% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 11:52:59 aamupäivä | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 11:53:08 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 270g | 123.1kcal | 8.1g 32kcal 27% | 13g 52kcal 43% | 4.1g 36kcal 30% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 11:55:38 aamupäivä | Janssonin kiusaus (Oma), annos 155g | 50g | 67.6kcal | 0.8g 3kcal 7% | 1.8g 7kcal 15% | 4.2g 38kcal 79% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 11:55:51 aamupäivä | Lanttulaatikko, hk | 50g | 47kcal | 1g 4kcal 9% | 8.5g 34kcal 72% | 1g 9kcal 19% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 11:56:02 aamupäivä | Maksalaatikko teollinen (Fineli) | 50g | 71.2kcal | 3.1g 13kcal 18% | 9.4g 37kcal 53% | 2.2g 20kcal 29% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 11:56:20 aamupäivä | Lihakastike, n. 1.5dl,naudan sisäpaistisuikale 400g, sipuli 150g, juoks.Becel 4rkl, vehnäjauho 32.5g | 100g | 156.7kcal | 14.2g 57kcal 37% | 4.7g 19kcal 12% | 8.7g 78kcal 51% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 11:56:34 aamupäivä | Punajuuri (Fineli) | 50g | 19.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.5g 14kcal 83% | 0.1g 1kcal 5% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 12:03:28 päivä | Kiisseli, marjakeitto (Fineli) | 150g | 80.3kcal | 0.3g 1kcal 1% | 18.1g 73kcal 97% | 0.2g 2kcal 2% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 17:53:49 iltapäivä | Vesimeloni kuorittu (Fineli) | 300g | 110.3kcal | 2.7g 11kcal 11% | 21.3g 85kcal 86% | 0.3g 3kcal 3% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 17:54:10 iltapäivä | Kakku, mantelitorttu, almondy, pakaste (Fineli) | 50g | 175.3kcal | 4.8g 19kcal 11% | 14g 56kcal 32% | 11.1g 100kcal 57% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 18:38:17 ilta | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 90g | 230.4kcal | 8.4g 33kcal 16% | 41.4g 166kcal 78% | 1.4g 13kcal 6% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 18:38:25 ilta | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 20g | 144kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 16g 144kcal 99% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 18:38:43 ilta | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 27.04.2014 sunnuntai | 19:59:03 ilta | Lihapata, karjalanpaisti, nauta, keskirasvainen sika (Fineli) | 200g | 238.1kcal | 28.9g 116kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 13.7g 123kcal 52% |
| Virheprosentti 4.1% Laskettu kokonaisenergia 1739.8kcal Erotus 73.8kcal Kuituja 23.9g | 1660g | 1813.5kcal | 78.4g 314kcal 18% | 193.6g 774kcal 45% | 72.4g 652kcal 38% | ||