KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
13.08.2008 keskiviikko	06:48:14 aamu	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
13.08.2008 keskiviikko	15:15:38 iltapäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
13.08.2008 keskiviikko	15:15:56 iltapäivä	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
13.08.2008 keskiviikko	15:16:20 iltapäivä	Vesi	150g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.08.2008 keskiviikko	15:16:53 iltapäivä	Nakkikeitto (Fineli)	200g	125.6kcal	5.5g 22kcal 18%	8g 32kcal 26%	7.7g 69kcal 56%
13.08.2008 keskiviikko	15:17:50 iltapäivä	Kanasuikale hunajamarinoitu	100g	130kcal	18g 72kcal 53%	2.2g 9kcal 7%	6.1g 55kcal 41%
13.08.2008 keskiviikko	15:18:44 iltapäivä	Fraiche 5% Valio	60g	54kcal	2.4g 10kcal 18%	4.6g 18kcal 33%	3g 27kcal 49%
13.08.2008 keskiviikko	15:22:40 iltapäivä	Tagliatelle pinaattipasta 125g	125g	352.5kcal	0g 0kcal 0%	65.4g 262kcal 89%	3.8g 34kcal 11%
13.08.2008 keskiviikko	18:34:36 ilta	CocaCola Light sukraloosi 0,5L	150g	0.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
13.08.2008 keskiviikko	18:35:09 ilta	Fasupala (Lu), annos 5g	25g	132.5kcal	1.6g 6kcal 5%	14g 56kcal 42%	8g 72kcal 54%
13.08.2008 keskiviikko	21:46:53 ilta	Popcorn kevyt (rainbow)	100g	400kcal	10g 40kcal 10%	66g 264kcal 66%	11g 99kcal 25%
Virheprosentti 4.2% Laskettu kokonaisenergia 1259.4kcal Erotus 55kcal Kuituja 13.6g			1142g	1314.3kcal	41.3g 165kcal 13%	173.8g 695kcal 55%	44.3g 399kcal 32%