| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 25.09.2008 torstai | 06:45:33 aamu | Nektariini, annos 70g | 70g | 25.9kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.8g 19kcal 80% | 0.2g 2kcal 8% |
| 25.09.2008 torstai | 06:45:49 aamu | Hedelmäpommijogurtti (Valio), annos 200g | 200g | 160kcal | 6.8g 27kcal 17% | 24g 96kcal 60% | 4g 36kcal 23% |
| 25.09.2008 torstai | 21:42:51 ilta | Kiisseli, omenakeitto, tuoreet omenat (Fineli) | 150g | 47.7kcal | 0.1g 0kcal 1% | 10.8g 43kcal 98% | 0.1g 1kcal 1% |
| 25.09.2008 torstai | 21:43:01 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 25.09.2008 torstai | 21:43:33 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 21:44:01 ilta | Hernekeitto keskirasvainen sianliha (Fineli) | 200g | 192.5kcal | 13.1g 53kcal 29% | 19.6g 78kcal 43% | 5.7g 51kcal 28% |
| 25.09.2008 torstai | 21:44:19 ilta | Sinappi (Fineli) | 15g | 19.7kcal | 0.7g 3kcal 14% | 2.1g 8kcal 44% | 0.9g 8kcal 42% |
| 25.09.2008 torstai | 21:44:41 ilta | Sekaleipä, vaalea, vesi, vehnäjauho, vehnärouhe (Fineli) | 60g | 160.2kcal | 5.1g 20kcal 13% | 27.8g 111kcal 72% | 2.5g 23kcal 15% |
| 25.09.2008 torstai | 21:44:53 ilta | Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 73kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 8g 72kcal 99% |
| 25.09.2008 torstai | 21:45:27 ilta | Pannukakku, laktoositon maitojuoma (Fineli) | 50g | 63.5kcal | 3.4g 13kcal 22% | 8.1g 32kcal 52% | 1.8g 16kcal 26% |
| 25.09.2008 torstai | 21:45:47 ilta | Hillo fruktoosilla makeutettu (Fineli) | 17g | 24.6kcal | 0g 0kcal 0% | 5.7g 23kcal 98% | 0g 0kcal 2% |
| 25.09.2008 torstai | 21:46:31 ilta | Kebabliha (Fineli) | 40g | 87.3kcal | 9.9g 40kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 5.3g 48kcal 55% |
| 25.09.2008 torstai | 21:47:09 ilta | Ranskalaiset perunat, Rainbow (450g) | 200g | 290kcal | 5g 20kcal 7% | 44g 176kcal 62% | 10g 90kcal 32% |
| 25.09.2008 torstai | 21:47:35 ilta | Majoneesi (kruunu) | 15g | 115.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12.8g 115kcal 99% |
| 25.09.2008 torstai | 21:48:22 ilta | Sinappi (Fineli) | 15g | 19.7kcal | 0.7g 3kcal 14% | 2.1g 8kcal 44% | 0.9g 8kcal 42% |
| 25.09.2008 torstai | 21:48:48 ilta | Ketsuppi, meira | 20g | 14kcal | 0.3g 1kcal 9% | 3.2g 13kcal 90% | 0g 0kcal 1% |
| 25.09.2008 torstai | 21:49:04 ilta | Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 25.09.2008 torstai | 21:49:32 ilta | Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi (Fineli) | 30g | 38.7kcal | 0.2g 1kcal 2% | 9g 36kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 25.09.2008 torstai | 21:49:48 ilta | Maito,kevyt (valio) 100g | 500g | 230kcal | 16g 64kcal 28% | 24g 96kcal 42% | 7.5g 68kcal 30% |
| 25.09.2008 torstai | 21:52:54 ilta | Täysmehu, neljä hedelmää, marli | 600g | 216kcal | 0g 0kcal 0% | 54g 216kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 25.09.2008 torstai | 21:53:13 ilta | Fanipala,original (Lu), annos 9g | 18g | 95.4kcal | 1.1g 4kcal 5% | 10.1g 40kcal 42% | 5.8g 52kcal 54% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 1924.5kcal Erotus 34.2kcal Kuituja 15.7g | 2630g | 1958.6kcal | 71.4g 286kcal 15% | 261.5g 1046kcal 54% | 65.9g 593kcal 31% | ||