| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.07.2008 keskiviikko | 13:16:29 päivä | Kaali, valkokaali | 25g | 5.3kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.9g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 13:16:47 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24.4kcal | 0.7g 3kcal 12% | 4.6g 18kcal 75% | 0.4g 3kcal 13% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 13:17:01 päivä | Kurkku, tuore | 50g | 5kcal | 0.3g 1kcal 24% | 0.8g 3kcal 67% | 0.1g 0kcal 9% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 13:17:43 päivä | Paprika keltainen (Fineli) | 20g | 6kcal | 0.2g 1kcal 15% | 1g 4kcal 79% | 0g 0kcal 7% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 13:19:16 päivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 140g | 146.2kcal | 31.4g 126kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 2.1g 19kcal 13% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 13:19:47 päivä | Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli) | 15g | 44.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 1g 4kcal 9% | 4.5g 41kcal 90% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 13:20:09 päivä | Kahvi mustana 100ml | 150g | 4.8kcal | 0.5g 2kcal 36% | 0.5g 2kcal 36% | 0.2g 1kcal 27% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:37:00 ilta | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 100g | 221.4kcal | 17.5g 70kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 17g 153kcal 69% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:38:00 ilta | Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Fineli) | 50g | 177.5kcal | 0.9g 4kcal 2% | 1.3g 5kcal 3% | 19g 171kcal 95% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:38:00 ilta | Vihannessekoitus (Rainbow) parsak.-kukkak.-porkkana, 450g | 50g | 10kcal | 1g 4kcal 36% | 1.8g 7kcal 64% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:38:05 ilta | Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika (Fineli) | 30g | 31kcal | 1g 4kcal 15% | 5.4g 22kcal 76% | 0.3g 3kcal 10% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:38:31 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:39:00 ilta | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 25g | 3.2kcal | 0.3g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0.1g 0kcal 18% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:39:20 ilta | Tomaattimurska, 1 prk | 50g | 13.4kcal | 0.3g 1kcal 9% | 2.7g 11kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:40:00 ilta | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 40g | 20.8kcal | 0.2g 1kcal 4% | 4.5g 18kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:40:15 ilta | Kurkku, tuore | 20g | 2kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.3g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 18:41:24 ilta | Paprika keltainen (Fineli) | 20g | 6kcal | 0.2g 1kcal 15% | 1g 4kcal 79% | 0g 0kcal 7% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Vesi | 26g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 14g | 43.4kcal | 0.4g 1kcal 3% | 10.5g 42kcal 95% | 0.1g 1kcal 1% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 14g | 8.4kcal | 1.4g 6kcal 64% | 0.7g 3kcal 32% | 0g 0kcal 4% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Kananmuna keitetty | 22g | 31.5kcal | 2.8g 11kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.2g 20kcal 64% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Soijajauhot, Soyolk | 14g | 56kcal | 5.5g 22kcal 39% | 2.2g 9kcal 16% | 2.8g 25kcal 45% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 14g | 39.9kcal | 4.2g 17kcal 43% | 0.3g 1kcal 3% | 2.4g 21kcal 54% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 15g | 82.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Meetvursti (Fineli) | 60g | 254kcal | 13.1g 53kcal 21% | 0.3g 1kcal 1% | 22.5g 203kcal 79% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 50g | 175kcal | 12.5g 50kcal 29% | 0.1g 1kcal 0% | 13.8g 125kcal 71% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 40g | 8.1kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.5g 6kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Mansikka (Fineli) | 100g | 46.5kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 150g | 187.5kcal | 5g 20kcal 11% | 5.6g 22kcal 13% | 15g 135kcal 76% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 30g | 85.5kcal | 9g 36kcal 43% | 0.6g 2kcal 3% | 5.1g 46kcal 54% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli) | 10g | 1.3kcal | 0.1g 0kcal 44% | 0.1g 0kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.07.2008 keskiviikko | 23:16:00 ilta | Vesi | 1200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1738.1kcal Erotus 21.3kcal Kuituja 36.5g | 3729g | 1759.4kcal | 110.3g 441kcal 25% | 60.3g 241kcal 14% | 117.3g 1055kcal 61% | ||