| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.08.2012 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 150g | 249kcal | 28.5g 114kcal 46% | 0g 0kcal 0% | 15g 135kcal 54% |
| 11.08.2012 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Pasta, tagliatelle, pirkka | 100g | 354kcal | 14g 56kcal 16% | 68g 272kcal 76% | 3.1g 28kcal 8% |
| 11.08.2012 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Coca Cola | 660g | 277.2kcal | 0g 0kcal 0% | 71.9g 288kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 11.08.2012 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Makeinen,Irtokarkki | 20g | 75kcal | 0g 0kcal 0% | 18.4g 74kcal 100% | 0g 0kcal 1% |
| 11.08.2012 lauantai | 19:38:18 ilta | Leikkeleet, Keittokinkku ohuen ohut (HK) | 20g | 20kcal | 3.6g 14kcal 76% | 0g 0kcal 1% | 0.5g 5kcal 24% |
| 11.08.2012 lauantai | 19:38:46 ilta | Antellin leipä Vaalea Vaalea | 200g | 510kcal | 18.8g 75kcal 15% | 87.2g 349kcal 69% | 9g 81kcal 16% |
| 11.08.2012 lauantai | 19:49:06 ilta | Paprika, punainen | 50g | 12.9kcal | 0.5g 2kcal 14% | 2.3g 9kcal 72% | 0.2g 2kcal 14% |
| 11.08.2012 lauantai | 19:53:04 ilta | Kurkku,tuore 100g | 40g | 3.8kcal | 0.2g 1kcal 27% | 0.6g 2kcal 63% | 0g 0kcal 10% |
| 11.08.2012 lauantai | 19:54:02 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 11.08.2012 lauantai | 19:56:29 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1550.7kcal Erotus 5.6kcal Kuituja 12.2g | 1456g | 1545.1kcal | 70.4g 282kcal 18% | 248.4g 994kcal 64% | 30.6g 275kcal 18% | ||