| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.09.2009 tiistai | 10:03:29 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 42g | 13.9kcal | 1.4g 6kcal 40% | 2.1g 8kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2009 tiistai | 10:03:51 aamupäivä | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2009 tiistai | 10:05:15 aamupäivä | Creme Brulee maitosuklaa (Rainbow), annos 45g | 18g | 99kcal | 1.3g 5kcal 5% | 9.7g 39kcal 39% | 6.3g 57kcal 56% |
| 08.09.2009 tiistai | 10:05:36 aamupäivä | Vilpuri pikkupaahto leivottu rypsiöljyllä (Fazer), annos 19g | 39g | 97.5kcal | 2.9g 12kcal 13% | 17.2g 69kcal 75% | 1.2g 11kcal 12% |
| 08.09.2009 tiistai | 10:05:49 aamupäivä | Margariini Rainbow 40 % | 6g | 21.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 2.4g 22kcal 98% |
| 08.09.2009 tiistai | 10:06:08 aamupäivä | Kermajuusto, juustoviipaleet (Bayreuth), annos 20g | 40g | 137.2kcal | 9.9g 40kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 10.8g 97kcal 71% |
| 08.09.2009 tiistai | 10:07:09 aamupäivä | Appelsiinijogurtti (Arla) | 200g | 170kcal | 6.8g 27kcal 16% | 26g 104kcal 62% | 4g 36kcal 22% |
| 08.09.2009 tiistai | 10:09:07 aamupäivä | Mini salaattijuustokuutiot (Rainbow), annos 175g | 10g | 26kcal | 1.7g 7kcal 26% | 0.2g 1kcal 2% | 2.1g 19kcal 72% |
| 08.09.2009 tiistai | 16:29:59 iltapäivä | Tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 08.09.2009 tiistai | 16:30:22 iltapäivä | Maito, Kevyt | 40g | 18.4kcal | 1.3g 5kcal 28% | 1.9g 8kcal 42% | 0.6g 5kcal 30% |
| 08.09.2009 tiistai | 16:30:54 iltapäivä | Täytekakku, Vadelmakakku. laktoositon (Frödinge), annos 62.5g | 50g | 112.5kcal | 1.3g 5kcal 4% | 17g 68kcal 60% | 4.5g 41kcal 36% |
| 08.09.2009 tiistai | 16:31:24 iltapäivä | Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta (Fineli) | 200g | 226.9kcal | 14.1g 56kcal 25% | 17.8g 71kcal 32% | 10.8g 97kcal 43% |
| 08.09.2009 tiistai | 16:31:49 iltapäivä | Perunamuusi | 150g | 119.3kcal | 2.4g 10kcal 8% | 18.2g 73kcal 61% | 4.1g 36kcal 31% |
| 08.09.2009 tiistai | 16:32:18 iltapäivä | Nakkikastike | 50g | 56kcal | 2.6g 10kcal 18% | 2.3g 9kcal 16% | 4.1g 37kcal 66% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1090kcal Erotus 9.2kcal Kuituja 5.8g | 1245g | 1099.1kcal | 45.8g 183kcal 17% | 112.2g 449kcal 41% | 50.9g 458kcal 42% | ||