KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.01.2012 maanantai	08:57:45 aamu	Tee (Fineli)	200g	0.5kcal	0.1g 0kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	08:58:24 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	51g	16.8kcal	1.7g 7kcal 40%	2.5g 10kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	19:01:52 ilta	Tee (Fineli)	400g	1kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	19:02:13 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	391g	129kcal	12.9g 52kcal 40%	19.2g 77kcal 60%	0g 0kcal 0%
16.01.2012 maanantai	19:03:19 ilta	Paahtoleipä, Fazer moniviljatoast	20g	58kcal	2g 8kcal 14%	9.6g 38kcal 69%	1g 9kcal 17%
16.01.2012 maanantai	19:03:46 ilta	Forssan keittokinkku	15g	13.7kcal	2.5g 10kcal 74%	0.1g 1kcal 4%	0.3g 3kcal 22%
16.01.2012 maanantai	19:04:10 ilta	Oivariini, 75	4g	27.2kcal	0g 0kcal 1%	0g 0kcal 1%	3g 27kcal 99%
16.01.2012 maanantai	19:04:32 ilta	Mandariini kuorittu (Fineli)	78g	35.2kcal	0.4g 2kcal 5%	6.5g 26kcal 88%	0.2g 2kcal 7%
16.01.2012 maanantai	19:04:57 ilta	Kaakao (x-tra)	4g	12.4kcal	0.8g 3kcal 26%	0.4g 2kcal 14%	0.8g 8kcal 60%
16.01.2012 maanantai	19:05:27 ilta	Kermaperunat (Rainbow), annos 100g	253g	303.6kcal	4.3g 17kcal 6%	37.9g 152kcal 51%	14.2g 128kcal 43%
16.01.2012 maanantai	19:05:54 ilta	X-tra uunilenkki (Inex), annos 100g	110g	242kcal	12.1g 48kcal 20%	9.9g 40kcal 16%	17.6g 158kcal 64%
16.01.2012 maanantai	19:06:12 ilta	Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)	18g	48.6kcal	5.4g 22kcal 44%	0g 0kcal 0%	3.1g 28kcal 56%
16.01.2012 maanantai	19:06:32 ilta	Fanipala, mansikka-vanilja (Lu), annos 8.3g	18g	97.2kcal	0.9g 4kcal 4%	10.6g 42kcal 43%	5.8g 52kcal 53%
16.01.2012 maanantai	19:06:54 ilta	Keksi, vadelmaleivoskeksi (Rainbow), annos 13g	25g	96.3kcal	0.8g 3kcal 3%	17.3g 69kcal 73%	2.5g 23kcal 24%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1069.7kcal Erotus 11.8kcal Kuituja 6.6g			1587g	1081.4kcal	44.2g 177kcal 17%	114.1g 456kcal 43%	48.5g 437kcal 41%