KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
31.07.2006 maanantai	09:59:11 aamu	Makaronilaatikko, sika-nauta, omatekoinen	300g	375kcal	26.7g 107kcal 28%	21.3g 85kcal 23%	20.4g 184kcal 49%
31.07.2006 maanantai	10:00:00 aamupäivä	Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g	200g	40kcal	4g 16kcal 36%	7.2g 29kcal 64%	0g 0kcal 0%
31.07.2006 maanantai	10:33:23 aamupäivä	Banaanijogurtti, rasvaton, Valio	220g	88kcal	8.4g 33kcal 37%	14.1g 56kcal 61%	0.2g 2kcal 2%
31.07.2006 maanantai	10:34:16 aamupäivä	Mysli, hedelmäinen, Pirkka, 1 pkt	50g	155kcal	4.2g 17kcal 10%	33g 132kcal 81%	1.5g 14kcal 8%
31.07.2006 maanantai	10:34:27 aamupäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	200g	14.7kcal	1.7g 7kcal 48%	1.9g 8kcal 52%	0g 0kcal 0%
31.07.2006 maanantai	11:05:53 aamupäivä	Janssoninkiusaus, Hk,	300g	330kcal	6.9g 28kcal 8%	39g 156kcal 47%	16.8g 151kcal 45%
31.07.2006 maanantai	13:42:08 päivä	Päärynä, kuorineen	252g	85.9kcal	0.5g 2kcal 3%	17.6g 71kcal 86%	1g 9kcal 11%
31.07.2006 maanantai	14:50:06 päivä	Päärynä, kuorineen	252g	85.9kcal	0.5g 2kcal 3%	17.6g 71kcal 86%	1g 9kcal 11%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1187kcal Erotus 12.4kcal Kuituja 30.6g			1774g	1174.6kcal	52.9g 212kcal 18%	151.7g 607kcal 51%	40.9g 368kcal 31%