| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.08.2006 keskiviikko | 08:35:52 aamu | Pizza, Hawaii Twin (Apetit) | 140g | 284.2kcal | 12.7g 51kcal 18% | 28.8g 115kcal 40% | 13.3g 120kcal 42% |
| 02.08.2006 keskiviikko | 08:36:17 aamu | Broileririsotto (650g br.filee hunajamar. 250g riisi, raakapainot) | 250g | 347.5kcal | 22.5g 90kcal 27% | 40g 160kcal 48% | 9g 81kcal 25% |
| 02.08.2006 keskiviikko | 08:36:36 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 100g | 84kcal | 1.1g 4kcal 5% | 18.3g 73kcal 90% | 0.4g 4kcal 4% |
| 02.08.2006 keskiviikko | 08:37:09 aamu | Tuoremehu, Rainbow, Appelsiini 100 % | 200g | 80kcal | 2g 8kcal 8% | 20g 80kcal 76% | 2g 18kcal 17% |
| 02.08.2006 keskiviikko | 15:04:52 iltapäivä | Jogurtti, Rasvaton hedelmäjogurtti 0.1%, Ingman (200g) | 200g | 140kcal | 7.4g 30kcal 22% | 26g 104kcal 77% | 0.2g 2kcal 1% |
| 02.08.2006 keskiviikko | 15:05:44 iltapäivä | Broileririsotto (650g br.filee hunajamar. 250g riisi, raakapainot) | 250g | 347.5kcal | 22.5g 90kcal 27% | 40g 160kcal 48% | 9g 81kcal 25% |
| 02.08.2006 keskiviikko | 15:07:14 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 200g | 15.2kcal | 1.8g 7kcal 47% | 2g 8kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2006 keskiviikko | 15:07:25 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1300.3kcal Erotus 12.8kcal Kuituja 8.6g | 1540g | 1313.1kcal | 71.8g 287kcal 22% | 177g 708kcal 55% | 33.9g 305kcal 24% | ||