| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.07.2011 tiistai | 09:04:45 aamu | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2011 tiistai | 09:04:55 aamu | Kahvi (musta) muki 250g | 500g | 6.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2011 tiistai | 09:05:15 aamu | CLA kapseli 2kpl 3g | 6g | 54kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 100% |
| 19.07.2011 tiistai | 09:07:46 aamu | Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 11.87g | 71.2kcal | 2.8g 11kcal 16% | 0.8g 3kcal 4% | 6.4g 58kcal 80% |
| 19.07.2011 tiistai | 09:07:46 aamu | Voi, normaalisuolainen (Valio) | 11.13g | 80.1kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 8.9g 80kcal 99% |
| 19.07.2011 tiistai | 09:07:46 aamu | Maustamaton rasvaton rahka (X-tra), annos 100g | 74.18g | 44.5kcal | 7.4g 30kcal 68% | 3g 12kcal 27% | 0.2g 2kcal 5% |
| 19.07.2011 tiistai | 09:07:46 aamu | Liivatelehti, gelatiini | 1.34g | 4.7kcal | 1.1g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2011 tiistai | 09:07:46 aamu | Kaakao (x-tra) | 1.48g | 4.6kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.2g 1kcal 14% | 0.3g 3kcal 60% |
| 19.07.2011 tiistai | 10:05:00 aamupäivä | Juusto, Valio arkijuusto | 30g | 99kcal | 8.1g 32kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 7.2g 65kcal 67% |
| 19.07.2011 tiistai | 10:05:00 aamupäivä | Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 10g | 40kcal | 4g 16kcal 40% | 1.6g 6kcal 16% | 2g 18kcal 45% |
| 19.07.2011 tiistai | 10:05:00 aamupäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 57g | 81.3kcal | 7.1g 29kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.8g 53kcal 64% |
| 19.07.2011 tiistai | 10:05:00 aamupäivä | Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % (Fineli) | 100g | 128.5kcal | 20.8g 83kcal 65% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 35% |
| 19.07.2011 tiistai | 10:05:00 aamupäivä | Voi, normaalisuolainen (Valio) | 10g | 72kcal | 0.1g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 0% | 8g 72kcal 99% |
| 19.07.2011 tiistai | 11:52:29 aamupäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2011 tiistai | 12:00:00 päivä | Extra palvikinkkupala (Wursti), annos 100g | 200g | 172kcal | 32.6g 130kcal 75% | 1.2g 5kcal 3% | 4.2g 38kcal 22% |
| 19.07.2011 tiistai | 12:00:00 päivä | Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 50g | 116kcal | 9.3g 37kcal 33% | 6.1g 24kcal 22% | 5.6g 50kcal 45% |
| 19.07.2011 tiistai | 12:00:00 päivä | Voi, normaalisuolainen (Valio) | 5g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 99% |
| 19.07.2011 tiistai | 13:00:00 päivä | Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 6.53g | 39.2kcal | 1.6g 6kcal 16% | 0.4g 2kcal 4% | 3.5g 32kcal 80% |
| 19.07.2011 tiistai | 13:00:00 päivä | Voi, normaalisuolainen (Valio) | 6.12g | 44.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 99% |
| 19.07.2011 tiistai | 13:00:00 päivä | Maustamaton rasvaton rahka (X-tra), annos 100g | 40.8g | 24.5kcal | 4.1g 16kcal 68% | 1.6g 7kcal 27% | 0.1g 1kcal 5% |
| 19.07.2011 tiistai | 13:00:00 päivä | Liivatelehti, gelatiini | 0.73g | 2.5kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 19.07.2011 tiistai | 13:00:00 päivä | Kaakao (x-tra) | 0.82g | 2.5kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.1g 0kcal 14% | 0.2g 2kcal 60% |
| 19.07.2011 tiistai | 13:00:00 päivä | Vihreä tee (Fineli) | 200g | 0.5kcal | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.8% Laskettu kokonaisenergia 1114.7kcal Erotus 9.1kcal Kuituja 8.5g | 3323g | 1123.8kcal | 100.4g 402kcal 36% | 15.4g 61kcal 6% | 72.4g 652kcal 59% | ||