| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:09:34 aamupäivä | Vesi | 1300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:09:45 aamupäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:10:03 aamupäivä | Kahvi (musta) muki 250g | 1000g | 13kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:10:10 aamupäivä | CLA kapseli 2kpl 3g | 3g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 100% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:10:28 aamupäivä | Kalaöljykapseli, Sports Omega, Fast (2kaps) | 1.5g | 10.8kcal | 0.3g 1kcal 11% | 0.1g 0kcal 4% | 1g 9kcal 85% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:11:00 aamupäivä | Neljän viljan hiutale (Myllyn paras), annos 35g | 45g | 153kcal | 5.1g 21kcal 15% | 27.5g 110kcal 78% | 1.3g 11kcal 8% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:11:29 aamupäivä | Vesi | 125g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:11:29 aamupäivä | Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 4.17g | 14.6kcal | 0g 0kcal 1% | 3.6g 14kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:11:29 aamupäivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 20.83g | 9.2kcal | 0.1g 0kcal 6% | 1.3g 5kcal 78% | 0.1g 1kcal 16% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:11:52 aamupäivä | Xtreme casein | 30g | 113.1kcal | 27.3g 109kcal 97% | 0.1g 0kcal 0% | 0.3g 3kcal 2% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:12:07 aamupäivä | Hera80, minttusuklaa (Fast), annos 30g | 10g | 40.5kcal | 7.5g 30kcal 74% | 0.7g 3kcal 7% | 0.9g 8kcal 20% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:12:40 aamupäivä | BCAA (Fast), annos 10g | 5g | 20kcal | 5g 20kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 11:50:00 aamupäivä | Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g | 100g | 270kcal | 17g 68kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 23g 207kcal 75% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Kiinankaali (Fineli) | 250g | 50kcal | 3.9g 16kcal 35% | 5.6g 23kcal 50% | 0.8g 7kcal 15% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Puolukkahillo, saarioinen (Saarioinen), annos 10g | 30g | 42kcal | 0.1g 0kcal 1% | 9.6g 38kcal 97% | 0.1g 1kcal 2% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 15:35:00 iltapäivä | Maustamaton rasvaton rahka (X-tra), annos 100g | 250g | 150kcal | 25g 100kcal 68% | 10g 40kcal 27% | 0.8g 7kcal 5% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 15:35:00 iltapäivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 100g | 44kcal | 0.5g 2kcal 6% | 6.4g 26kcal 78% | 0.6g 5kcal 16% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Kiinankaali (Fineli) | 250g | 50kcal | 3.9g 16kcal 35% | 5.6g 23kcal 50% | 0.8g 7kcal 15% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 18:00:00 ilta | Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g | 100g | 270kcal | 17g 68kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 23g 207kcal 75% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 19:25:52 ilta | Hapankorppu ey:avustus (Vaasan), annos 9g | 10g | 36kcal | 1.1g 4kcal 15% | 5.7g 23kcal 77% | 0.3g 3kcal 9% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 19:26:02 ilta | Voi, normaalisuolainen (Valio) | 5g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 99% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 21:00:00 ilta | Maustamaton rasvaton rahka (X-tra), annos 100g | 250g | 150kcal | 25g 100kcal 68% | 10g 40kcal 27% | 0.8g 7kcal 5% |
| 17.08.2011 keskiviikko | 21:00:00 ilta | Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 10g | 14kcal | 1.4g 6kcal 39% | 1.4g 6kcal 39% | 0.3g 3kcal 22% |
| Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1459.8kcal Erotus 53.3kcal Kuituja 20.8g | 4399.5g | 1513.1kcal | 140.3g 561kcal 38% | 87.7g 351kcal 24% | 60.9g 548kcal 38% | ||