| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.07.2008 maanantai | 06:17:00 aamu | Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) | 138g | 61.7kcal | 0.3g 1kcal 2% | 13g 52kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 28.07.2008 maanantai | 06:17:00 aamu | Berocca Plus -poretabletti (Bayer), annos 4g | 4g | 0.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 06:17:52 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 06:19:03 aamu | Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli) | 62g | 26.7kcal | 0.5g 2kcal 8% | 4.8g 19kcal 85% | 0.2g 2kcal 7% |
| 28.07.2008 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Kanakeitto (Saarioinen) | 300g | 240kcal | 9.3g 37kcal 17% | 18.3g 73kcal 33% | 12.6g 113kcal 51% |
| 28.07.2008 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 100g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Ruispuikulat (Fazer), annos 28g | 28g | 67.2kcal | 2.8g 11kcal 17% | 12.9g 52kcal 76% | 0.5g 5kcal 7% |
| 28.07.2008 maanantai | 11:00:00 aamupäivä | Isabella juusto (Juustoportti), annos 15g | 30g | 120kcal | 7.2g 29kcal 24% | 0.7g 3kcal 2% | 9.9g 89kcal 74% |
| 28.07.2008 maanantai | 14:00:00 päivä | Cottifrutti päärynä-vanilja | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 28.07.2008 maanantai | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 14:30:00 päivä | Elovena Hetki Kaura & kuitu (40g) | 40g | 130kcal | 6g 24kcal 18% | 21g 84kcal 64% | 2.7g 24kcal 18% |
| 28.07.2008 maanantai | 14:31:07 päivä | Maito 1% gefilus | 100g | 40kcal | 3.3g 13kcal 32% | 4.8g 19kcal 46% | 1g 9kcal 22% |
| 28.07.2008 maanantai | 17:30:00 iltapäivä | Findus provencen uunikasvikset, annos 600g | 187g | 130.9kcal | 3.7g 15kcal 11% | 16.8g 67kcal 51% | 5.6g 50kcal 38% |
| 28.07.2008 maanantai | 17:30:00 iltapäivä | Porsaan ulkofileepihvi, marinoitu, HK | 210g | 289.8kcal | 44.1g 176kcal 61% | 0g 0kcal 0% | 12.6g 113kcal 39% |
| 28.07.2008 maanantai | 17:30:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:32:00 ilta | Myslileipä (Pirkka), annos 400g | 61g | 170.8kcal | 5.5g 22kcal 13% | 27.5g 110kcal 64% | 4.5g 41kcal 24% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:32:49 ilta | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2.5g | 18kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 2g 18kcal 99% |
| 28.07.2008 maanantai | 21:38:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1369.6kcal Erotus 16.1kcal Kuituja 24.1g | 2912.5g | 1385.7kcal | 99.2g 397kcal 29% | 126.1g 504kcal 37% | 52.1g 469kcal 34% | ||