| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 12.09.2008 perjantai | 12:48:09 päivä | Valdorfo nuudeli kana 60g | 60g | 209.4kcal | 6.5g 26kcal 12% | 45.5g 182kcal 87% | 0.2g 2kcal 1% |
| 12.09.2008 perjantai | 12:51:26 päivä | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 41g | 106.6kcal | 12.7g 51kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 6.1g 55kcal 52% |
| 12.09.2008 perjantai | 12:51:47 päivä | Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g | 42g | 121.8kcal | 4.2g 17kcal 14% | 23.9g 96kcal 80% | 0.8g 7kcal 6% |
| 12.09.2008 perjantai | 12:54:32 päivä | Palvikinkku (Euroshopper) | 42g | 50.4kcal | 5.5g 22kcal 45% | 2.5g 10kcal 21% | 1.9g 17kcal 35% |
| 12.09.2008 perjantai | 12:55:08 päivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 12.09.2008 perjantai | 17:22:56 iltapäivä | Rahkaa, Exquisa 100g | 500g | 240kcal | 40g 160kcal 67% | 17.5g 70kcal 29% | 1g 9kcal 4% |
| 12.09.2008 perjantai | 21:30:06 ilta | Allevo shake, annos 33g | 33g | 118.8kcal | 12.5g 50kcal 48% | 7.9g 32kcal 30% | 2.6g 24kcal 23% |
| Virheprosentti 2.2% Laskettu kokonaisenergia 828.5kcal Erotus 18.5kcal Kuituja 13.1g | 1118g | 847kcal | 81.4g 326kcal 39% | 97.4g 389kcal 47% | 12.6g 114kcal 14% | ||