KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.09.2008 maanantai	07:23:44 aamu	Allevo banaani-vadelma pirtelö (jauhe), annos 33g	33g	118.8kcal	13.2g 53kcal 40%	13.5g 54kcal 41%	2.6g 24kcal 18%
15.09.2008 maanantai	07:23:57 aamu	Allevo banaani-vadelma pirtelö (jauhe), annos 33g	33g	118.8kcal	13.2g 53kcal 40%	13.5g 54kcal 41%	2.6g 24kcal 18%
15.09.2008 maanantai	07:29:41 aamu	Valdorfo nuudeli kana 60g	60g	209.4kcal	6.5g 26kcal 12%	45.5g 182kcal 87%	0.2g 2kcal 1%
15.09.2008 maanantai	07:30:00 aamu	Näkkileipä kunto (Vaasan), annos 13.3g	45g	130.5kcal	4.5g 18kcal 14%	25.7g 103kcal 80%	0.8g 7kcal 6%
15.09.2008 maanantai	07:30:17 aamu	Palvikinkku (Euroshopper)	66g	79.2kcal	8.6g 34kcal 45%	4g 16kcal 21%	3g 27kcal 35%
15.09.2008 maanantai	07:30:22 aamu	Choko Capuccino (Pirkka), annos 23g	23g	89.7kcal	2.3g 9kcal 10%	15.2g 61kcal 69%	2.1g 19kcal 21%
15.09.2008 maanantai	07:30:52 aamu	Luumu, tumma, punnittu kivineen (Fineli)	139g	59.8kcal	1g 4kcal 8%	10.7g 43kcal 85%	0.4g 4kcal 7%
15.09.2008 maanantai	07:31:18 aamu	Rahkaa, Exquisa 100g	500g	240kcal	40g 160kcal 67%	17.5g 70kcal 29%	1g 9kcal 4%
15.09.2008 maanantai	07:32:01 aamu	Vesi	487.78g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
15.09.2008 maanantai	07:32:01 aamu	Spagetti, keitetty, suolaa (Fineli)	195.11g	188.4kcal	5.9g 23kcal 13%	38.2g 153kcal 84%	0.6g 6kcal 3%
15.09.2008 maanantai	07:32:01 aamu	Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % (Fineli)	195.11g	269.4kcal	36.6g 146kcal 54%	0g 0kcal 0%	13.7g 123kcal 46%
15.09.2008 maanantai	07:32:24 aamu	Ketsuppi, Heinz	60g	61.8kcal	0.5g 2kcal 4%	14.5g 58kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
15.09.2008 maanantai	07:32:51 aamu	Valkosipulikastike, Hesburger (annos 70g)	86g	319.1kcal	0g 0kcal 0%	3.4g 14kcal 4%	34.4g 310kcal 96%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 1889kcal Erotus 4kcal Kuituja 20.9g			1923g	1884.9kcal	132.3g 529kcal 28%	201.7g 807kcal 43%	61.4g 553kcal 29%