KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.05.2008 torstai	08:31:54 aamu	Vichy vesi (Novelle), annos 100g	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	08:39:24 aamu	Kaurapuuro, veteen keitetty, Iso kaurahiutale (Myllyn paras), annos 40g	40g	140kcal	5.6g 22kcal 16%	22.4g 90kcal 65%	3g 27kcal 19%
22.05.2008 torstai	08:59:05 aamu	Vadelmahillo (Pirkka)	15g	32.9kcal	0g 0kcal 1%	8g 32kcal 99%	0g 0kcal 1%
22.05.2008 torstai	12:06:35 päivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	45g	47kcal	10.1g 40kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 13%
22.05.2008 torstai	12:07:13 päivä	Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)	100g	25kcal	1g 4kcal 15%	5.5g 22kcal 85%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	12:08:00 päivä	Sipuli pakastekuutiot 200g pussi	2.5g	0.3kcal	0g 0kcal 50%	0g 0kcal 50%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	12:14:42 päivä	Nuudeli won ton (Blue dragon), annos 85g	42.5g	198.5kcal	4g 16kcal 8%	25.8g 103kcal 52%	8.8g 80kcal 40%
22.05.2008 torstai	12:21:50 päivä	Väinämöisen Palttoonnapit, Linkosuo (500g)	4g	11.2kcal	0.4g 2kcal 15%	2.1g 8kcal 77%	0.1g 1kcal 8%
22.05.2008 torstai	12:22:44 päivä	Väinämöisen Palttoonnapit, Linkosuo (500g)	4g	11.2kcal	0.4g 2kcal 15%	2.1g 8kcal 77%	0.1g 1kcal 8%
22.05.2008 torstai	12:22:50 päivä	Väinämöisen Palttoonnapit, Linkosuo (500g)	4g	11.2kcal	0.4g 2kcal 15%	2.1g 8kcal 77%	0.1g 1kcal 8%
22.05.2008 torstai	12:28:51 päivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	45g	47kcal	10.1g 40kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.7g 6kcal 13%
22.05.2008 torstai	12:29:04 päivä	Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)	100g	25kcal	1g 4kcal 15%	5.5g 22kcal 85%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	12:29:09 päivä	Sipuli pakastekuutiot 200g pussi	2.5g	0.3kcal	0g 0kcal 50%	0g 0kcal 50%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	12:29:18 päivä	Nuudeli won ton (Blue dragon), annos 85g	42.5g	198.5kcal	4g 16kcal 8%	25.8g 103kcal 52%	8.8g 80kcal 40%
22.05.2008 torstai	12:55:11 päivä	Kalev riisi-mustikkavalkosuklaa, 95g	30g	161.4kcal	1.8g 7kcal 5%	17.7g 71kcal 44%	9.3g 84kcal 52%
22.05.2008 torstai	13:41:53 päivä	Väinämöisen Palttoonnapit, Linkosuo (500g)	4g	11.2kcal	0.4g 2kcal 15%	2.1g 8kcal 77%	0.1g 1kcal 8%
22.05.2008 torstai	13:42:26 päivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	4g	3.6kcal	0.6g 2kcal 68%	0.1g 0kcal 11%	0.1g 1kcal 21%
22.05.2008 torstai	17:07:31 iltapäivä	Riisi tumma, keitetty, suolaa (Fineli)	160g	223.4kcal	4.5g 18kcal 8%	46.1g 184kcal 86%	1.5g 13kcal 6%
22.05.2008 torstai	17:08:12 iltapäivä	Kanakastike (Hunajamarin.+sipuli), annos 100g	150g	199.7kcal	21.8g 87kcal 44%	9.7g 39kcal 19%	8.2g 74kcal 37%
22.05.2008 torstai	17:08:58 iltapäivä	Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki	28g	25.2kcal	4.2g 17kcal 68%	0.7g 3kcal 11%	0.6g 5kcal 21%
22.05.2008 torstai	17:12:36 iltapäivä	Herkkupyörykkä Saarioinen	80g	184kcal	13.6g 54kcal 31%	5.6g 22kcal 13%	11.2g 101kcal 57%
22.05.2008 torstai	22:04:57 ilta	Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia (Fineli)	100g	60.4kcal	3.2g 13kcal 23%	5g 20kcal 36%	2.5g 23kcal 41%
22.05.2008 torstai	22:06:21 ilta	Rusinat (Rainbow) 1 pss	10g	32kcal	0.3g 1kcal 4%	7.1g 28kcal 94%	0.1g 1kcal 2%
22.05.2008 torstai	22:07:08 ilta	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	200g	11.4kcal	1.4g 6kcal 47%	1.6g 6kcal 53%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	22:07:31 ilta	Vichy vesi (Novelle), annos 100g	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	22:08:37 ilta	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	6g	5.5kcal	1.2g 5kcal 88%	0g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 10%
Virheprosentti 1.3% Laskettu kokonaisenergia 1644.2kcal Erotus 21.3kcal Kuituja 13.9g			1669g	1665.6kcal	90.1g 360kcal 22%	195.2g 781kcal 48%	55.9g 503kcal 31%