KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
19.07.2008 lauantai	08:11:54 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
19.07.2008 lauantai	09:02:58 aamu	Real Täysjyväruisleipä (Fazer), annos 42g	84g	159.6kcal	5.2g 21kcal 13%	31.9g 128kcal 81%	1.1g 10kcal 6%
19.07.2008 lauantai	09:03:18 aamu	Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light (Fineli)	5g	8.7kcal	0.4g 2kcal 17%	0.1g 0kcal 5%	0.8g 7kcal 77%
19.07.2008 lauantai	09:03:29 aamu	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	20g	18.4kcal	3.2g 13kcal 69%	0.5g 2kcal 11%	0.4g 4kcal 20%
19.07.2008 lauantai	09:03:37 aamu	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	12g	10.9kcal	2.4g 9kcal 88%	0.1g 0kcal 2%	0.1g 1kcal 10%
19.07.2008 lauantai	09:04:10 aamu	Punaviinimarja, annos 100g	10g	4.7kcal	0.1g 1kcal 14%	0.8g 3kcal 77%	0g 0kcal 9%
Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 200kcal Erotus 2.3kcal Kuituja 8.9g			631g	202.3kcal	11.3g 45kcal 23%	33.3g 133kcal 67%	2.4g 22kcal 11%