KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.09.2008 keskiviikko	07:30:00 aamu	Vichy vesi (Novelle), annos 100g	200g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	07:30:00 aamu	HeViShot,omena-porkkana-mansikka (Valio), annos 100g	100g	70kcal	0.5g 2kcal 3%	16g 64kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
17.09.2008 keskiviikko	09:16:20 aamu	Limpukka, Pågen, 1 siivu n.35g	70g	175kcal	6g 24kcal 14%	32.2g 129kcal 74%	2.5g 22kcal 13%
17.09.2008 keskiviikko	09:25:55 aamu	Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light (Fineli)	10g	17.3kcal	0.8g 3kcal 17%	0.2g 1kcal 5%	1.5g 14kcal 77%
17.09.2008 keskiviikko	09:26:49 aamu	Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli)	32g	29.5kcal	5.1g 20kcal 69%	0.8g 3kcal 11%	0.6g 6kcal 20%
17.09.2008 keskiviikko	09:27:19 aamu	Kalkkunaleike, ohuen ohut, 1 siivu	24g	21.8kcal	4.7g 19kcal 88%	0.1g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 10%
17.09.2008 keskiviikko	09:27:46 aamu	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	200g	11.4kcal	1.4g 6kcal 47%	1.6g 6kcal 53%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	09:28:15 aamu	Hunaja (Fineli)	3.25g	10.7kcal	0g 0kcal 1%	2.6g 11kcal 99%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	09:30:40 aamu	Piparkakku ruskea (Fineli)	30g	119.9kcal	1.9g 7kcal 6%	16.6g 66kcal 56%	5.1g 46kcal 38%
17.09.2008 keskiviikko	14:43:14 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	266.67g	3.5kcal	0.8g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	14:43:14 päivä	Prosenttimaito (maitokolmio)	133.33g	56kcal	4.5g 18kcal 33%	6.4g 26kcal 46%	1.3g 12kcal 22%
17.09.2008 keskiviikko	21:47:46 ilta	Piparkakku ruskea (Fineli)	10g	40kcal	0.6g 2kcal 6%	5.5g 22kcal 56%	1.7g 15kcal 38%
17.09.2008 keskiviikko	21:48:29 ilta	Siskonmakkarakeitto (Fineli)	350g	235.2kcal	9.6g 39kcal 17%	14.1g 56kcal 25%	15g 135kcal 59%
17.09.2008 keskiviikko	21:48:48 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	300g	99kcal	9.9g 40kcal 40%	14.7g 59kcal 60%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	21:51:00 ilta	Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl	0.76g	6.8kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0.8g 7kcal 100%
17.09.2008 keskiviikko	21:51:00 ilta	Suola, annos 3g	0.25g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	21:51:00 ilta	Sokeri (Fineli)	0.61g	2.5kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	21:51:00 ilta	Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.	16.49g	57.7kcal	2.2g 9kcal 15%	11.2g 45kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
17.09.2008 keskiviikko	21:51:00 ilta	Vesi	25.36g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	21:51:00 ilta	Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	25.36g	9.8kcal	0.8g 3kcal 35%	0.7g 3kcal 30%	0.4g 3kcal 36%
17.09.2008 keskiviikko	21:51:00 ilta	Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl	11.16g	14.6kcal	1.5g 6kcal 40%	0.1g 0kcal 2%	1g 9kcal 59%
17.09.2008 keskiviikko	21:51:48 ilta	Jäätelö, Ingman vanilja (kerma)	100g	200kcal	4.1g 16kcal 8%	19g 76kcal 38%	12g 108kcal 54%
17.09.2008 keskiviikko	21:52:28 ilta	Omenasose makeuttamaton (Fineli)	15g	11.3kcal	0g 0kcal 2%	2.6g 10kcal 97%	0g 0kcal 1%
17.09.2008 keskiviikko	21:57:15 ilta	Näkkäri/runsas kuituinen (Vaasa), annos 100g	25g	75kcal	3g 12kcal 17%	13.8g 55kcal 76%	0.6g 5kcal 7%
17.09.2008 keskiviikko	21:57:50 ilta	Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli)	5g	17.7kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 100%
17.09.2008 keskiviikko	21:58:35 ilta	Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)	15g	40.5kcal	4.5g 18kcal 44%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 56%
17.09.2008 keskiviikko	22:20:15 ilta	Hunaja (Fineli)	3.25g	10.7kcal	0g 0kcal 1%	2.6g 11kcal 99%	0g 0kcal 0%
17.09.2008 keskiviikko	22:20:25 ilta	Tee rasvattomalla maidolla, 200g	200g	11.4kcal	1.4g 6kcal 47%	1.6g 6kcal 53%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1335.3kcal Erotus 12kcal Kuituja 14.7g			2172.49g	1347.3kcal	63.3g 253kcal 19%	163.1g 652kcal 49%	47.8g 430kcal 32%