| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.05.2008 torstai | 10:35:35 aamupäivä | Luumu, tumma, punnittu kivineen | 100g | 40kcal | 0.8g 3kcal 9% | 7.7g 31kcal 84% | 0.3g 3kcal 7% |
| 15.05.2008 torstai | 10:35:58 aamupäivä | Vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton, Valio | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.05.2008 torstai | 10:36:45 aamupäivä | Latte, Caffe latte, iso kahvi rasvattomalla maidolla, 3.5 dl, annos 350g | 220g | 32.8kcal | 3.5g 14kcal 43% | 4.6g 18kcal 57% | 0g 0kcal 0% |
| 15.05.2008 torstai | 10:40:53 aamupäivä | Tonnikalaa tomaattibasilikakastikkeessa (Eldorado) | 110g | 143kcal | 11.4g 46kcal 32% | 7.8g 31kcal 22% | 7.4g 66kcal 46% |
| 15.05.2008 torstai | 10:42:05 aamupäivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 75g | 9.8kcal | 0.5g 2kcal 22% | 1.6g 6kcal 65% | 0.2g 1kcal 14% |
| 15.05.2008 torstai | 10:42:42 aamupäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 190g | 73.3kcal | 0.3g 1kcal 2% | 15.5g 62kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 15.05.2008 torstai | 20:24:01 ilta | Luumu, tumma, punnittu kivineen | 90g | 36kcal | 0.7g 3kcal 9% | 6.9g 28kcal 84% | 0.3g 2kcal 7% |
| 15.05.2008 torstai | 20:26:19 ilta | pikantissa tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 185g | 105g | 99.8kcal | 14.7g 59kcal 60% | 5.3g 21kcal 21% | 2.1g 19kcal 19% |
| 15.05.2008 torstai | 20:26:45 ilta | Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 175g | 122.5kcal | 26.3g 105kcal 85% | 3.5g 14kcal 11% | 0.5g 5kcal 4% |
| 15.05.2008 torstai | 20:27:24 ilta | Cracotte täysjyvä 1 pala n.6,9g (Jyväshyvä), annos 6.9g | 49g | 176.4kcal | 5.4g 22kcal 12% | 34.3g 137kcal 78% | 2g 18kcal 10% |
| 15.05.2008 torstai | 20:30:41 ilta | Riisikakku, Friggs, maissilla 130 g | 24g | 91.2kcal | 2.2g 9kcal 9% | 19.2g 77kcal 84% | 0.7g 6kcal 7% |
| 15.05.2008 torstai | 21:24:38 ilta | Vesi | 2500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.05.2008 torstai | 21:25:07 ilta | Luumu, tumma, punnittu kivineen | 90g | 36kcal | 0.7g 3kcal 9% | 6.9g 28kcal 84% | 0.3g 2kcal 7% |
| 15.05.2008 torstai | 22:41:04 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 60g | 7.8kcal | 0.4g 2kcal 22% | 1.3g 5kcal 65% | 0.1g 1kcal 14% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 867.6kcal Erotus 16.8kcal Kuituja 17.9g | 3988g | 884.5kcal | 66.9g 268kcal 31% | 118.6g 474kcal 55% | 14g 126kcal 15% | ||