| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.04.2008 torstai | 08:44:09 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2008 torstai | 08:44:51 aamu | Kananmunan valkuainen, paistettu (Fineli) | 134.23g | 134.1kcal | 13.5g 54kcal 40% | 0.6g 2kcal 2% | 8.8g 79kcal 58% |
| 03.04.2008 torstai | 08:44:51 aamu | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 25.5g | 21.5kcal | 4.6g 18kcal 87% | 0.5g 2kcal 10% | 0.1g 1kcal 3% |
| 03.04.2008 torstai | 08:44:51 aamu | Marjat, keskiarvo | 40.27g | 16.1kcal | 0.3g 1kcal 8% | 2.9g 12kcal 80% | 0.2g 2kcal 13% |
| 03.04.2008 torstai | 08:45:00 aamu | Oliiviöljy (Fineli) | 4g | 35.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 4g 36kcal 100% |
| 03.04.2008 torstai | 08:46:00 aamu | Kaurapuuro, vesi, kauraleseitä, suolaa (Fineli) | 100g | 46.6kcal | 1.9g 8kcal 18% | 6.8g 27kcal 63% | 0.9g 8kcal 19% |
| 03.04.2008 torstai | 08:46:16 aamu | Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 03.04.2008 torstai | 08:46:40 aamu | Hunaja (Fineli) | 6.5g | 21.5kcal | 0g 0kcal 1% | 5.3g 21kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2008 torstai | 11:09:51 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2008 torstai | 11:13:34 aamupäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 200g | 116.6kcal | 1.4g 6kcal 5% | 24.5g 98kcal 90% | 0.5g 5kcal 5% |
| 03.04.2008 torstai | 12:07:00 päivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 70g | 73.1kcal | 15.7g 63kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.1g 9kcal 13% |
| 03.04.2008 torstai | 12:07:07 päivä | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 200g | 184.2kcal | 31.6g 126kcal 69% | 5g 20kcal 11% | 4g 36kcal 20% |
| 03.04.2008 torstai | 12:15:16 päivä | Trinidad, Lidl, tumma suklaa 75 %, 1 pala=5,2 g | 20g | 102.4kcal | 1.8g 7kcal 7% | 5.8g 23kcal 23% | 8g 72kcal 70% |
| 03.04.2008 torstai | 12:15:52 päivä | Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 10g | 30kcal | 0.3g 1kcal 5% | 0.4g 2kcal 6% | 3g 27kcal 90% |
| 03.04.2008 torstai | 12:16:00 päivä | Nokkosvarrasleipä, linkosuon | 10g | 24.4kcal | 0.9g 4kcal 15% | 4.6g 19kcal 77% | 0.2g 2kcal 8% |
| 03.04.2008 torstai | 13:27:06 päivä | Valkosipulivoipatonki Paistettu (Fazer), annos 100g | 70g | 231kcal | 4.8g 19kcal 8% | 30.7g 123kcal 53% | 9.8g 88kcal 38% |
| 03.04.2008 torstai | 15:14:14 iltapäivä | Valio hedelmämaitojuoma appelsiini-mango, 1l | 250g | 112.5kcal | 2.5g 10kcal 8% | 27.5g 110kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2008 torstai | 17:34:29 iltapäivä | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 150g | 138.1kcal | 23.7g 95kcal 69% | 3.8g 15kcal 11% | 3g 27kcal 20% |
| 03.04.2008 torstai | 17:34:37 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 03.04.2008 torstai | 17:34:59 iltapäivä | Kiinankaali (Fineli) | 40g | 8kcal | 0.6g 2kcal 35% | 0.9g 4kcal 50% | 0.1g 1kcal 15% |
| 03.04.2008 torstai | 17:35:14 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.04.2008 torstai | 17:35:48 iltapäivä | Lohifilesuikale, hunajamarinadi (Apetit), annos 100g | 150g | 328.5kcal | 22.2g 89kcal 27% | 4.4g 17kcal 5% | 24.5g 220kcal 67% |
| 03.04.2008 torstai | 20:27:52 ilta | Hunaja (Fineli) | 5g | 16.5kcal | 0g 0kcal 1% | 4g 16kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1664.3kcal Erotus 14.4kcal Kuituja 9.5g | 2925.5g | 1678.7kcal | 129.3g 517kcal 31% | 133.2g 533kcal 32% | 68.3g 614kcal 37% | ||