KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.04.2008 lauantai	12:05:41 päivä	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	180g	104.9kcal	1.3g 5kcal 5%	22.1g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 5%
05.04.2008 lauantai	12:06:15 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.04.2008 lauantai	12:06:24 päivä	Nokkosvarrasleipä, linkosuon	20g	48.8kcal	1.8g 7kcal 15%	9.3g 37kcal 77%	0.4g 4kcal 8%
05.04.2008 lauantai	12:06:30 päivä	Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour	20g	60kcal	0.7g 3kcal 5%	0.9g 3kcal 6%	6g 54kcal 90%
05.04.2008 lauantai	12:06:40 päivä	Kaurapuuro, vesi, kauraleseitä, suolaa (Fineli)	100g	46.6kcal	1.9g 8kcal 18%	6.8g 27kcal 63%	0.9g 8kcal 19%
05.04.2008 lauantai	12:06:48 päivä	Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu (Fineli)	100g	33.9kcal	3.1g 12kcal 37%	4.9g 20kcal 60%	0.1g 1kcal 3%
05.04.2008 lauantai	12:07:12 päivä	Hunaja (Fineli)	13g	42.9kcal	0.1g 0kcal 1%	10.5g 42kcal 99%	0g 0kcal 0%
05.04.2008 lauantai	12:08:01 päivä	Kananmunan valkuainen, paistettu (Fineli)	80.54g	80.5kcal	8.1g 32kcal 40%	0.3g 1kcal 2%	5.3g 47kcal 58%
05.04.2008 lauantai	12:08:01 päivä	Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli)	15.3g	12.9kcal	2.8g 11kcal 87%	0.3g 1kcal 10%	0g 0kcal 3%
05.04.2008 lauantai	12:08:01 päivä	Marjat, keskiarvo	24.16g	9.7kcal	0.2g 1kcal 8%	1.7g 7kcal 80%	0.1g 1kcal 13%
05.04.2008 lauantai	12:08:55 päivä	Täysmehu, omenatäysmehu (Fineli)	300g	136.3kcal	0.5g 2kcal 2%	32.1g 128kcal 99%	0g 0kcal 0%
05.04.2008 lauantai	13:58:04 päivä	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	180g	104.9kcal	1.3g 5kcal 5%	22.1g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 5%
05.04.2008 lauantai	13:59:12 päivä	Pippurimakrilli, savustettu, Pirkka	110g	297kcal	22g 88kcal 30%	0g 0kcal 0%	23.1g 208kcal 70%
05.04.2008 lauantai	13:59:55 päivä	Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen (Fineli)	100g	135.5kcal	2.6g 11kcal 8%	4g 16kcal 12%	12g 108kcal 80%
05.04.2008 lauantai	14:00:06 päivä	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
05.04.2008 lauantai	14:00:18 päivä	Kiinankaali (Fineli)	60g	12kcal	0.9g 4kcal 35%	1.3g 5kcal 50%	0.2g 2kcal 15%
05.04.2008 lauantai	15:00:00 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.04.2008 lauantai	16:02:58 iltapäivä	Fast maito 90	15g	58.1kcal	13.8g 55kcal 97%	0g 0kcal 0%	0.2g 2kcal 3%
05.04.2008 lauantai	16:04:46 iltapäivä	JÄÄTELÖ, VALIO KERMA vanilja	100g	180kcal	4.3g 17kcal 9%	19g 76kcal 42%	10g 90kcal 49%
05.04.2008 lauantai	16:05:09 iltapäivä	Banaani, punnittu kuorineen (Fineli)	180g	104.9kcal	1.3g 5kcal 5%	22.1g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 5%
05.04.2008 lauantai	16:05:21 iltapäivä	Hunaja (Fineli)	13g	42.9kcal	0.1g 0kcal 1%	10.5g 42kcal 99%	0g 0kcal 0%
05.04.2008 lauantai	16:05:45 iltapäivä	Suklaakastike (Fineli)	30g	73.6kcal	0.2g 1kcal 1%	17.4g 70kcal 97%	0.2g 2kcal 2%
05.04.2008 lauantai	16:06:19 iltapäivä	Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu (Fineli)	200g	67.7kcal	6.1g 24kcal 37%	9.8g 39kcal 60%	0.2g 2kcal 3%
05.04.2008 lauantai	16:41:10 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	400g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.04.2008 lauantai	17:48:00 iltapäivä	Luonnonraikas lakritsi (Panda), annos 150g	75g	229.5kcal	2.8g 11kcal 5%	53.3g 213kcal 94%	0.4g 3kcal 2%
05.04.2008 lauantai	17:49:27 iltapäivä	Ranskanperuna uunissa kypsennetty (Fineli)	100g	248.1kcal	4.5g 18kcal 7%	44.2g 177kcal 73%	5.3g 47kcal 20%
05.04.2008 lauantai	17:50:00 iltapäivä	Nakki, keskiarvo (Fineli)	90g	209.9kcal	10.3g 41kcal 19%	1g 4kcal 2%	18.5g 167kcal 79%
05.04.2008 lauantai	17:50:14 iltapäivä	Kurkku (Fineli)	50g	5.5kcal	0.3g 1kcal 26%	0.7g 3kcal 64%	0.1g 0kcal 10%
05.04.2008 lauantai	17:50:26 iltapäivä	Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso (Fineli)	20g	2.5kcal	0.2g 1kcal 44%	0.2g 1kcal 38%	0g 0kcal 18%
Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 2306kcal Erotus 48kcal Kuituja 14.9g			3726g	2354.1kcal	91.2g 365kcal 16%	295.3g 1181kcal 51%	84.5g 760kcal 33%