| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 15.04.2008 tiistai | 10:18:00 aamupäivä | Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu (Fineli) | 500g | 169.3kcal | 15.3g 61kcal 37% | 24.5g 98kcal 60% | 0.5g 5kcal 3% |
| 15.04.2008 tiistai | 10:19:20 aamupäivä | Juusto, uunijuusto, ternimaidosta (Fineli) | 100g | 66.8kcal | 4.4g 18kcal 27% | 4.4g 18kcal 27% | 3.4g 31kcal 47% |
| 15.04.2008 tiistai | 10:20:00 aamupäivä | Luomu ruisnäkkileipä (Vaasan), annos 12.5g | 20g | 60kcal | 2g 8kcal 13% | 12.2g 49kcal 81% | 0.4g 3kcal 5% |
| 15.04.2008 tiistai | 10:20:00 aamupäivä | Täysmehu, omenatäysmehu (Fineli) | 200g | 90.8kcal | 0.3g 1kcal 2% | 21.4g 86kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2008 tiistai | 10:20:44 aamupäivä | Maksamakkara tai -pasteija, keskiarvo (Fineli) | 30g | 68.2kcal | 3.8g 15kcal 22% | 0.4g 2kcal 3% | 5.8g 52kcal 76% |
| 15.04.2008 tiistai | 10:21:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2008 tiistai | 10:21:28 aamupäivä | Hunaja (Fineli) | 40g | 132.1kcal | 0.2g 1kcal 1% | 32.3g 129kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2008 tiistai | 11:57:00 aamupäivä | FAST ProFX patukka mansikka | 75g | 225kcal | 17.3g 69kcal 31% | 23.3g 93kcal 42% | 6.8g 61kcal 27% |
| 15.04.2008 tiistai | 14:26:00 päivä | Raejuusto, rasvaa 2-5 % (Fineli) | 100g | 92.1kcal | 15.8g 63kcal 69% | 2.5g 10kcal 11% | 2g 18kcal 20% |
| 15.04.2008 tiistai | 14:27:00 päivä | Friggs riisikakku kermaviili&sipuli | 20g | 90kcal | 1.4g 6kcal 6% | 12.8g 51kcal 57% | 3.6g 32kcal 36% |
| 15.04.2008 tiistai | 14:27:46 päivä | Raparperi - herukkakeitto, sokeriton (Valio), annos 100g | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4.6g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2008 tiistai | 15:29:00 iltapäivä | Danonino Duo Mansikka/Banaani (Danone), annos 95g | 95g | 86.5kcal | 6.3g 25kcal 29% | 9.1g 36kcal 42% | 2.8g 25kcal 29% |
| 15.04.2008 tiistai | 15:29:52 iltapäivä | Friggs riisikakku kermaviili&sipuli | 90g | 405kcal | 6.3g 25kcal 6% | 57.6g 230kcal 57% | 16.2g 146kcal 36% |
| 15.04.2008 tiistai | 17:55:00 iltapäivä | Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu (Fineli) | 300g | 101.6kcal | 9.2g 37kcal 37% | 14.7g 59kcal 60% | 0.3g 3kcal 3% |
| 15.04.2008 tiistai | 17:56:00 iltapäivä | Kaakaojauhe sokeroitu (Fineli) | 6g | 25.4kcal | 0.3g 1kcal 5% | 4.6g 19kcal 74% | 0.6g 5kcal 21% |
| 15.04.2008 tiistai | 17:56:22 iltapäivä | Maito90 (Fast), annos 30g | 30g | 116.1kcal | 27.6g 110kcal 97% | 0.1g 0kcal 0% | 0.4g 3kcal 3% |
| 15.04.2008 tiistai | 17:56:54 iltapäivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 160g | 93.3kcal | 1.1g 5kcal 5% | 19.6g 78kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 15.04.2008 tiistai | 17:58:00 iltapäivä | Kullanrapeat seitifileet, findus | 90g | 198kcal | 10.8g 43kcal 22% | 16.2g 65kcal 33% | 9.9g 89kcal 45% |
| 15.04.2008 tiistai | 17:59:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 15.04.2008 tiistai | 17:59:11 iltapäivä | Wok-Classic, Wokvihannekset, Findus | 100g | 30kcal | 1.5g 6kcal 22% | 4.5g 18kcal 65% | 0.4g 4kcal 13% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 2033.8kcal Erotus 32.2kcal Kuituja 12.2g | 2956g | 2066kcal | 123.6g 494kcal 24% | 264.9g 1059kcal 52% | 53.3g 480kcal 24% | ||