| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.07.2010 keskiviikko | 11:51:16 aamupäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 750g | 50.7kcal | 4.8g 19kcal 38% | 4.5g 18kcal 36% | 1.4g 13kcal 26% |
| 07.07.2010 keskiviikko | 11:51:21 aamupäivä | Ruispalat (Rosten), annos 55g | 55g | 136.4kcal | 4.4g 18kcal 14% | 24.5g 98kcal 79% | 0.9g 8kcal 6% |
| 07.07.2010 keskiviikko | 11:51:33 aamupäivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 20g | 76kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 8g 72kcal 93% |
| 07.07.2010 keskiviikko | 11:51:47 aamupäivä | Rosvopaisti (Lihajalost suominen), annos 15g | 45g | 41kcal | 8.7g 35kcal 75% | 1.5g 6kcal 13% | 0.6g 6kcal 12% |
| 07.07.2010 keskiviikko | 11:52:27 aamupäivä | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 80g | 37.7kcal | 0.4g 2kcal 6% | 7.1g 28kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 07.07.2010 keskiviikko | 22:10:40 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 20g | 76kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 8g 72kcal 93% |
| 07.07.2010 keskiviikko | 22:10:40 ilta | Ruispalat (Rosten), annos 55g | 55g | 136.4kcal | 4.4g 18kcal 14% | 24.5g 98kcal 79% | 0.9g 8kcal 6% |
| 07.07.2010 keskiviikko | 22:11:21 ilta | Fetajuustokolmio (Vaasan), annos 80g | 80g | 320kcal | 5.7g 23kcal 7% | 20.8g 83kcal 25% | 24.8g 223kcal 68% |
| 07.07.2010 keskiviikko | 22:11:40 ilta | Fetasalaatti (salaatti, tomaatti, kurkku, punasipuli, feta, oliivi), annos 450g | 300g | 259.8kcal | 11.7g 47kcal 19% | 7.5g 30kcal 12% | 18.4g 165kcal 68% |
| Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 1102.5kcal Erotus 31.4kcal Kuituja 13.9g | 1405g | 1133.9kcal | 40.3g 161kcal 15% | 93.1g 372kcal 34% | 63.2g 569kcal 52% | ||