| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.07.2010 perjantai | 09:13:39 aamu | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 80g | 37.7kcal | 0.4g 2kcal 6% | 7.1g 28kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 09.07.2010 perjantai | 22:58:36 ilta | Limonadi, Jaffa Ananas Light | 500g | 40kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.07.2010 perjantai | 22:58:36 ilta | Ylikypsä Uunikinkku (Lihajaloste suominen) | 60g | 66kcal | 10.6g 42kcal 66% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 34% |
| 09.07.2010 perjantai | 22:58:36 ilta | Rukiinen perunapiirakka (Fazer), annos 70g | 70g | 130.2kcal | 3g 12kcal 9% | 18.9g 76kcal 55% | 5.7g 51kcal 37% |
| 09.07.2010 perjantai | 22:58:36 ilta | Ruispalat (Rosten), annos 55g | 55g | 136.4kcal | 4.4g 18kcal 14% | 24.5g 98kcal 79% | 0.9g 8kcal 6% |
| 09.07.2010 perjantai | 22:58:37 ilta | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 20g | 76kcal | 0.1g 0kcal 1% | 1.3g 5kcal 7% | 8g 72kcal 93% |
| 09.07.2010 perjantai | 22:58:37 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) | 750g | 50.7kcal | 4.8g 19kcal 38% | 4.5g 18kcal 36% | 1.4g 13kcal 26% |
| 09.07.2010 perjantai | 22:58:55 ilta | Ylikypsä Uunikinkku (Lihajaloste suominen) | 60g | 66kcal | 10.6g 42kcal 66% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 34% |
| 09.07.2010 perjantai | 23:01:04 ilta | Donitsi mansikka Kypsennetty (Vaasan), annos 60g | 60g | 240kcal | 2.9g 12kcal 6% | 29.4g 118kcal 59% | 7.8g 70kcal 35% |
| 09.07.2010 perjantai | 23:01:24 ilta | Porkkanakolmiosämpylä (Vaasan), annos 125g | 125g | 287.5kcal | 8.6g 35kcal 12% | 53.8g 215kcal 75% | 4.1g 37kcal 13% |
| 09.07.2010 perjantai | 23:01:42 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 90g | 18.3kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.4g 14kcal 75% | 0.3g 2kcal 13% |
| 09.07.2010 perjantai | 23:02:01 ilta | Mansikkarahka, pirkka (Pirkka), annos 150g | 150g | 75kcal | 9.6g 38kcal 58% | 6.9g 28kcal 42% | 0g 0kcal 0% |
| 09.07.2010 perjantai | 23:02:21 ilta | Omena, keskikokoinen 200g | 600g | 204kcal | 1.2g 5kcal 3% | 42.6g 170kcal 89% | 1.8g 16kcal 9% |
| 09.07.2010 perjantai | 23:02:43 ilta | Ylikypsä Uunikinkku (Lihajaloste suominen) | 60g | 66kcal | 10.6g 42kcal 66% | 0g 0kcal 0% | 2.4g 22kcal 34% |
| 09.07.2010 perjantai | 23:02:58 ilta | Suomisen juustomooses (Suomisen lihajaloste oy), annos 100g | 75g | 213.8kcal | 11.1g 44kcal 11% | 45.9g 184kcal 47% | 18g 162kcal 42% |
| 09.07.2010 perjantai | 23:03:26 ilta | Salaatti, perus (tomaatti, kurkku, paprika, jäävuorisalaatti, annos 300g | 200g | 30.4kcal | 1.6g 6kcal 23% | 4.6g 18kcal 65% | 0.4g 4kcal 13% |
| 09.07.2010 perjantai | 23:20:40 ilta | Punaviini (Fineli) | 160g | 112.8kcal | 0.5g 2kcal 61% | 0.3g 1kcal 39% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1837.9kcal Erotus 12.8kcal Kuituja 30.4g | 3115g | 1850.7kcal | 80.7g 323kcal 18% | 253.2g 1013kcal 55% | 55.8g 502kcal 27% | ||