KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.03.2007 lauantai	12:50:02 päivä	Kaurapuuro, Elovena	40g	136kcal	5.6g 22kcal 17%	22.4g 90kcal 66%	2.7g 24kcal 18%
24.03.2007 lauantai	12:50:45 päivä	Broilerikiusaus (perunasipulisekoitus, 5% kerma, broilerifilesuikaleet)	200g	171.4kcal	10.6g 43kcal 24%	19g 76kcal 44%	6.3g 56kcal 32%
24.03.2007 lauantai	12:50:59 päivä	Keksit, kanelirengas (annos n.10 g)	50g	235kcal	3g 12kcal 5%	31.3g 125kcal 54%	10.6g 95kcal 41%
24.03.2007 lauantai	22:05:29 ilta	Kääretorttu	80g	294.4kcal	3.8g 15kcal 5%	38.2g 153kcal 52%	13.8g 125kcal 43%
24.03.2007 lauantai	22:05:50 ilta	Keksit, kanelirengas (annos n.10 g)	50g	235kcal	3g 12kcal 5%	31.3g 125kcal 54%	10.6g 95kcal 41%
24.03.2007 lauantai	22:09:12 ilta	Maitorahka, Valio, 0,3	100g	65kcal	11g 44kcal 69%	4.2g 17kcal 27%	0.3g 3kcal 4%
24.03.2007 lauantai	22:09:24 ilta	Jogurtti, Vanilla, Valio	100g	80kcal	3.2g 13kcal 15%	13g 52kcal 62%	2.1g 19kcal 23%
24.03.2007 lauantai	22:14:02 ilta	Grillimakkara Pouttu (1kpl)	200g	460kcal	18g 72kcal 16%	16g 64kcal 14%	36g 324kcal 70%
Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1675.9kcal Erotus 0.9kcal Kuituja 7.5g			820g	1676.8kcal	58.2g 233kcal 14%	175.5g 702kcal 42%	82.4g 741kcal 44%