| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.02.2012 maanantai | 07:18:31 aamu | Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 71.16g | 49.8kcal | 8.5g 34kcal 70% | 2.8g 11kcal 23% | 0.4g 3kcal 7% |
| 06.02.2012 maanantai | 07:18:31 aamu | Mansikka (Fineli) | 42.69g | 19.9kcal | 0.2g 1kcal 5% | 3.6g 14kcal 90% | 0.1g 1kcal 5% |
| 06.02.2012 maanantai | 07:18:31 aamu | Mustikka metsä- (Fineli) | 7.12g | 3.1kcal | 0g 0kcal 6% | 0.5g 2kcal 78% | 0g 0kcal 16% |
| 06.02.2012 maanantai | 07:18:31 aamu | Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 28.46g | 35.6kcal | 0.9g 4kcal 11% | 1.2g 5kcal 14% | 2.8g 26kcal 75% |
| 06.02.2012 maanantai | 07:18:31 aamu | Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 0.57g | 1.6kcal | 0g 0kcal 2% | 0.3g 1kcal 98% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2012 maanantai | 07:18:48 aamu | Raejuusto 2% (Rainbow), annos 100g | 60g | 52.8kcal | 8.4g 34kcal 64% | 2.1g 8kcal 16% | 1.2g 11kcal 21% |
| 06.02.2012 maanantai | 07:19:15 aamu | Gefilus ,tropiikin hedelmät-herajuoma | 150g | 82.5kcal | 2.3g 9kcal 11% | 17.3g 69kcal 87% | 0.2g 1kcal 2% |
| 06.02.2012 maanantai | 07:19:42 aamu | Vispikerma, Milbona | 50g | 180kcal | 1g 4kcal 2% | 1.4g 5kcal 3% | 19g 171kcal 95% |
| 06.02.2012 maanantai | 11:14:54 aamupäivä | Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe | 33g | 111.5kcal | 11.5g 46kcal 41% | 10.6g 42kcal 38% | 2.6g 24kcal 21% |
| 06.02.2012 maanantai | 16:11:31 iltapäivä | Juustoinen savuporokeitto (Jalostaja), annos 550g | 280g | 182kcal | 3.9g 16kcal 8% | 16g 64kcal 33% | 12.9g 116kcal 59% |
| 06.02.2012 maanantai | 16:12:07 iltapäivä | Kinkkusuikale, portti 250g (Portti), annos 250g | 60g | 69kcal | 7.8g 31kcal 44% | 0.6g 2kcal 3% | 4.2g 38kcal 53% |
| 06.02.2012 maanantai | 16:36:01 iltapäivä | Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja (Fineli) | 200g | 101.1kcal | 5.6g 22kcal 24% | 7g 28kcal 29% | 5g 45kcal 47% |
| 06.02.2012 maanantai | 18:41:03 ilta | Kasvissekoitus,wok ,peking,findus | 212.36g | 57.3kcal | 3.4g 14kcal 24% | 8.9g 36kcal 63% | 0.8g 8kcal 13% |
| 06.02.2012 maanantai | 18:41:03 ilta | Atria broilerin fileesuikale naturell | 124.92g | 137.4kcal | 28.7g 115kcal 83% | 0g 0kcal 0% | 2.6g 24kcal 17% |
| 06.02.2012 maanantai | 18:41:03 ilta | Oliiviöljy (Fineli) | 2.5g | 22.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 2.5g 23kcal 100% |
| 06.02.2012 maanantai | 18:41:03 ilta | Kookoskerma, uht (Blue dragon), annos 250g | 31.23g | 61.2kcal | 1.1g 4kcal 7% | 0.6g 2kcal 4% | 6.1g 55kcal 89% |
| 06.02.2012 maanantai | 20:17:59 ilta | Runsaskuituinen sokeroimaton mustaherukkakeitto (Valio), annos 100g | 300g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 6.6g 26kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.02.2012 maanantai | 22:49:14 ilta | Valio kevytviili, 200 g (Valio), annos 200g | 200g | 110kcal | 6.4g 26kcal 24% | 9.2g 37kcal 34% | 5g 45kcal 42% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1302.4kcal Erotus 1.7kcal Kuituja 7.9g | 1854.01g | 1304kcal | 89.9g 359kcal 28% | 88.5g 354kcal 27% | 65.4g 589kcal 45% | ||