KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
05.04.2012 torstai	08:32:00 aamu	Omena, keskikokoinen 200g	100g	34kcal	0.2g 1kcal 3%	7.1g 28kcal 89%	0.3g 3kcal 9%
05.04.2012 torstai	08:32:36 aamu	Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio)	76.92g	53.8kcal	9.2g 37kcal 68%	2.7g 11kcal 20%	0.8g 7kcal 13%
05.04.2012 torstai	08:32:36 aamu	Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g	46.15g	58.1kcal	2.3g 9kcal 16%	1.3g 5kcal 9%	4.8g 44kcal 75%
05.04.2012 torstai	08:32:36 aamu	Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g	76.92g	53.8kcal	9.2g 37kcal 70%	3.1g 12kcal 23%	0.4g 3kcal 7%
05.04.2012 torstai	11:02:37 aamupäivä	Pelkät kalorit (100kcal/100g)	1400g	1400kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
05.04.2012 torstai	13:19:59 päivä	Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g	40g	48kcal	1.3g 5kcal 11%	1.9g 8kcal 16%	4g 36kcal 74%
05.04.2012 torstai	13:20:07 päivä	Vispikerma, Milbona	20g	72kcal	0.4g 2kcal 2%	0.5g 2kcal 3%	7.6g 68kcal 95%
05.04.2012 torstai	13:20:20 päivä	Karppinen vähähiilihydraattinen ruispala (Perheleipurit), annos 43g	45g	81kcal	5.1g 20kcal 26%	8.1g 32kcal 41%	3g 27kcal 34%
05.04.2012 torstai	13:20:28 päivä	Ingmariini 1 tl 5 g	10g	72kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	8g 72kcal 99%
05.04.2012 torstai	13:20:56 päivä	Rosvopaisti, kartanon (Lidl), annos 70g	40g	41.6kcal	7.9g 32kcal 70%	0.1g 0kcal 1%	1.5g 13kcal 29%
05.04.2012 torstai	13:21:40 päivä	Kurkku (Fineli)	40g	4.4kcal	0.2g 1kcal 26%	0.6g 2kcal 64%	0g 0kcal 10%
Virheprosentti 72.9% Laskettu kokonaisenergia 519.3kcal Erotus 1399.5kcal Kuituja 9.9g			1894.99g	1918.8kcal	36g 144kcal 28%	25.5g 102kcal 20%	30.4g 274kcal 53%