KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
21.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Polar 5% juusto	40g	68kcal	12.4g 50kcal 73%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 27%
21.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Keiju Kasvirasvalevite 30%	7g	21kcal	0g 0kcal 0%	0.6g 2kcal 11%	2.1g 19kcal 89%
21.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli)	250g	106.8kcal	8.5g 34kcal 32%	12g 48kcal 46%	2.5g 23kcal 22%
21.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Kahvi mustana 100ml	250g	8kcal	0.8g 3kcal 36%	0.8g 3kcal 36%	0.3g 2kcal 27%
21.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Hunaja (Fineli)	5g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	4g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	08:00:00 aamu	Reissumies, oululainen 29g	58g	139.2kcal	6.4g 26kcal 19%	25.5g 102kcal 74%	1.2g 10kcal 8%
21.05.2008 keskiviikko	11:00:00 aamupäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	800g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	11:49:32 aamupäivä	Reissumies, oululainen 29g	29g	69.6kcal	3.2g 13kcal 19%	12.8g 51kcal 74%	0.6g 5kcal 8%
21.05.2008 keskiviikko	11:52:17 aamupäivä	Palvikinkku, ohuen ohut, Atria	20g	20kcal	3.8g 15kcal 75%	0.2g 1kcal 4%	0.5g 4kcal 21%
21.05.2008 keskiviikko	11:52:47 aamupäivä	Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli)	250g	106.8kcal	8.5g 34kcal 32%	12g 48kcal 46%	2.5g 23kcal 22%
21.05.2008 keskiviikko	11:52:47 aamupäivä	Kahvi mustana 100ml	250g	8kcal	0.8g 3kcal 36%	0.8g 3kcal 36%	0.3g 2kcal 27%
21.05.2008 keskiviikko	11:52:47 aamupäivä	Hunaja (Fineli)	5g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	4g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	11:54:00 aamupäivä	Lihaliemijauhe/tiiviste (Fineli)	3.97g	11.6kcal	0.4g 2kcal 15%	0.6g 2kcal 21%	0.8g 8kcal 65%
21.05.2008 keskiviikko	11:54:00 aamupäivä	KEITTOJUURES Rainbow pakaste	47.62g	11.9kcal	0.4g 2kcal 14%	2.3g 9kcal 75%	0.1g 1kcal 11%
21.05.2008 keskiviikko	11:54:00 aamupäivä	Jauheliha kevyt (Atria), annos 100g	79.37g	134.9kcal	15.1g 60kcal 46%	0g 0kcal 0%	7.9g 71kcal 54%
21.05.2008 keskiviikko	11:54:00 aamupäivä	Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus (Fineli)	119.05g	85.2kcal	2.2g 9kcal 11%	17.2g 69kcal 86%	0.2g 2kcal 3%
21.05.2008 keskiviikko	15:04:03 iltapäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	50g	22kcal	0.3g 1kcal 6%	3.2g 13kcal 78%	0.3g 3kcal 16%
21.05.2008 keskiviikko	15:04:17 iltapäivä	Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli)	170g	100.8kcal	16.7g 67kcal 72%	5.1g 20kcal 22%	0.7g 6kcal 7%
21.05.2008 keskiviikko	17:50:10 iltapäivä	Vihreä tee (Fineli)	800g	1.9kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	17:51:32 iltapäivä	Magnesium tabletti, pureskeltava (Pirkka), annos 2g	2g	4.8kcal	0.1g 0kcal 5%	1.1g 4kcal 90%	0g 0kcal 5%
21.05.2008 keskiviikko	18:01:35 ilta	Nutrilett, Suklaanmakuinen juomajauhe	33g	111.5kcal	11.5g 46kcal 41%	10.6g 42kcal 38%	2.6g 24kcal 21%
21.05.2008 keskiviikko	20:06:42 ilta	Kaali, valkokaali	85g	17.9kcal	1g 4kcal 24%	2.9g 12kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
21.05.2008 keskiviikko	21:00:00 ilta	Tonnikala vedessä (Fineli)	80g	83.6kcal	18g 72kcal 87%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 13%
21.05.2008 keskiviikko	21:00:00 ilta	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	100g	70kcal	15g 60kcal 85%	2g 8kcal 11%	0.3g 3kcal 4%
21.05.2008 keskiviikko	23:04:41 ilta	Valkoviini kuiva (Fineli)	120g	82.2kcal	0.4g 1kcal 34%	0.7g 3kcal 66%	0g 0kcal 0%
21.05.2008 keskiviikko	23:05:41 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 8.1% Laskettu kokonaisenergia 1212.2kcal Erotus 106.6kcal Kuituja 21g			3954.01g	1318.8kcal	125.7g 503kcal 42%	118.2g 473kcal 39%	26.3g 237kcal 20%