KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.05.2008 torstai	08:00:00 aamu	Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli)	250g	106.8kcal	8.5g 34kcal 32%	12g 48kcal 46%	2.5g 23kcal 22%
22.05.2008 torstai	08:00:00 aamu	Kahvi mustana 100ml	250g	8kcal	0.8g 3kcal 36%	0.8g 3kcal 36%	0.3g 2kcal 27%
22.05.2008 torstai	08:00:00 aamu	Hunaja (Fineli)	5g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	4g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	08:00:00 aamu	Reissumies, oululainen 29g	58g	139.2kcal	6.4g 26kcal 19%	25.5g 102kcal 74%	1.2g 10kcal 8%
22.05.2008 torstai	08:00:00 aamu	Palvikinkku, ohuen ohut, Atria	20g	20kcal	3.8g 15kcal 75%	0.2g 1kcal 4%	0.5g 4kcal 21%
22.05.2008 torstai	09:37:50 aamu	Koskenlaskija levittäytyvä (Valio), annos 10g	20g	62kcal	2.2g 9kcal 15%	0g 0kcal 0%	5.6g 50kcal 85%
22.05.2008 torstai	12:00:00 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	600g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	12:21:48 päivä	Tonnikala vedessä (Fineli)	60g	62.7kcal	13.5g 54kcal 87%	0g 0kcal 0%	0.9g 8kcal 13%
22.05.2008 torstai	12:22:04 päivä	Raejuusto rasvaton,Valio	90g	58.5kcal	11.7g 47kcal 82%	1.9g 8kcal 13%	0.3g 2kcal 4%
22.05.2008 torstai	13:29:15 päivä	Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug (Fineli)	250g	106.8kcal	8.5g 34kcal 32%	12g 48kcal 46%	2.5g 23kcal 22%
22.05.2008 torstai	13:29:15 päivä	Kahvi mustana 100ml	250g	8kcal	0.8g 3kcal 36%	0.8g 3kcal 36%	0.3g 2kcal 27%
22.05.2008 torstai	13:29:15 päivä	Hunaja (Fineli)	5g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	4g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	16:29:05 iltapäivä	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
22.05.2008 torstai	16:32:09 iltapäivä	Mustikka metsä- (Fineli)	60g	26.4kcal	0.3g 1kcal 6%	3.8g 15kcal 78%	0.4g 3kcal 16%
22.05.2008 torstai	17:44:37 iltapäivä	Jäätelöpuikko, Murueskimo, Valio	50g	175kcal	2.4g 10kcal 5%	12.5g 50kcal 28%	13g 117kcal 66%
22.05.2008 torstai	17:46:26 iltapäivä	Vihreä tee (Fineli)	800g	1.9kcal	0.5g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	17:47:01 iltapäivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
22.05.2008 torstai	19:22:47 ilta	Kaali, valkokaali	130g	27.4kcal	1.6g 6kcal 24%	4.4g 18kcal 67%	0.3g 2kcal 9%
22.05.2008 torstai	19:45:37 ilta	Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g	10g	32kcal	1.7g 7kcal 21%	4.6g 18kcal 58%	0.8g 7kcal 21%
22.05.2008 torstai	19:52:23 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	60g	26.4kcal	0.3g 1kcal 6%	3.8g 15kcal 78%	0.4g 3kcal 16%
22.05.2008 torstai	19:52:58 ilta	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	250g	145kcal	22.5g 90kcal 62%	12.5g 50kcal 35%	0.5g 5kcal 3%
Virheprosentti 2.1% Laskettu kokonaisenergia 1154.3kcal Erotus 24.8kcal Kuituja 21g			3968g	1179.1kcal	106.5g 426kcal 37%	115.4g 462kcal 40%	29.6g 267kcal 23%