KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
23.05.2008 perjantai	08:23:43 aamu	Reissumies, oululainen 29g	58g	139.2kcal	6.4g 26kcal 19%	25.5g 102kcal 74%	1.2g 10kcal 8%
23.05.2008 perjantai	08:24:41 aamu	Salaatti, jäävuori tuore	20g	2kcal	0.2g 1kcal 47%	0.2g 1kcal 34%	0g 0kcal 19%
23.05.2008 perjantai	08:25:40 aamu	Saunapalvikinkku OhuenOhut (Huhtahyvät), annos 10g	20g	18kcal	2.4g 10kcal 53%	1g 4kcal 22%	0.5g 5kcal 25%
23.05.2008 perjantai	08:26:31 aamu	Kahvi mustana 100ml	250g	8kcal	0.8g 3kcal 36%	0.8g 3kcal 36%	0.3g 2kcal 27%
23.05.2008 perjantai	08:26:31 aamu	Hunaja (Fineli)	5g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	4g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
23.05.2008 perjantai	08:27:23 aamu	Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	230g	88.9kcal	7.6g 30kcal 35%	6.4g 26kcal 30%	3.5g 31kcal 36%
23.05.2008 perjantai	14:32:13 päivä	Reissumies, oululainen 29g	58g	139.2kcal	6.4g 26kcal 19%	25.5g 102kcal 74%	1.2g 10kcal 8%
23.05.2008 perjantai	14:32:46 päivä	Keiju Kasvirasvalevite 30%	20g	60kcal	0g 0kcal 0%	1.6g 6kcal 11%	6g 54kcal 89%
23.05.2008 perjantai	14:32:58 päivä	Polar 5% juusto	20g	34kcal	6.2g 25kcal 73%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 27%
23.05.2008 perjantai	14:36:55 päivä	Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli)	230g	88.9kcal	7.6g 30kcal 35%	6.4g 26kcal 30%	3.5g 31kcal 36%
23.05.2008 perjantai	14:36:55 päivä	Hunaja (Fineli)	5g	16.5kcal	0g 0kcal 1%	4g 16kcal 99%	0g 0kcal 0%
23.05.2008 perjantai	14:36:55 päivä	Kahvi mustana 100ml	250g	8kcal	0.8g 3kcal 36%	0.8g 3kcal 36%	0.3g 2kcal 27%
23.05.2008 perjantai	18:22:41 ilta	Kaali, valkokaali	100g	21.1kcal	1.2g 5kcal 24%	3.4g 14kcal 67%	0.2g 2kcal 9%
23.05.2008 perjantai	19:27:46 ilta	Kasvispihvit, Saarioinen	110g	176kcal	8.6g 34kcal 19%	15.4g 62kcal 34%	9.6g 86kcal 47%
23.05.2008 perjantai	19:28:15 ilta	Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli)	250g	148.3kcal	24.5g 98kcal 72%	7.5g 30kcal 22%	1g 9kcal 7%
23.05.2008 perjantai	19:30:11 ilta	Mustikka metsä- (Fineli)	15g	6.6kcal	0.1g 0kcal 6%	1g 4kcal 78%	0.1g 1kcal 16%
23.05.2008 perjantai	19:30:44 ilta	Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g	85g	34.4kcal	0.4g 2kcal 5%	6.3g 25kcal 80%	0.5g 5kcal 15%
23.05.2008 perjantai	23:35:17 ilta	Jauhelihakeitto, naudanpaisti (Fineli)	100g	43.7kcal	4.7g 19kcal 46%	3.9g 15kcal 37%	0.8g 7kcal 17%
23.05.2008 perjantai	23:39:28 ilta	Palvikinkku, ohuen ohut, Atria	30g	30kcal	5.7g 23kcal 75%	0.3g 1kcal 4%	0.7g 6kcal 21%
23.05.2008 perjantai	23:43:06 ilta	Olut Karhu III	500g	200kcal	0g 0kcal 0%	13g 52kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 13% Laskettu kokonaisenergia 1113.2kcal Erotus 166.2kcal Kuituja 23.2g			2356g	1279.4kcal	83.6g 334kcal 30%	126.9g 508kcal 46%	30.1g 271kcal 24%