| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.05.2008 lauantai | 01:16:14 yö | Olut Karhu III | 500g | 200kcal | 0g 0kcal 0% | 13g 52kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 31.05.2008 lauantai | 01:21:20 yö | Sämpylä, kaurabägi Primula 1kpl | 66g | 165kcal | 5.4g 22kcal 13% | 32.3g 129kcal 78% | 1.6g 14kcal 9% |
| 31.05.2008 lauantai | 07:51:07 aamu | Tempo,täysruisleipä,2puolikasta 57,5g | 28.75g | 73kcal | 2.6g 11kcal 15% | 13.2g 53kcal 72% | 1.1g 10kcal 13% |
| 31.05.2008 lauantai | 07:51:38 aamu | Olympia perinteinen (Valio), annos 100g | 10g | 25kcal | 1.4g 6kcal 22% | 0.3g 1kcal 5% | 2g 18kcal 72% |
| 31.05.2008 lauantai | 07:53:29 aamu | Kahvi mustana 100ml | 250g | 8kcal | 0.8g 3kcal 36% | 0.8g 3kcal 36% | 0.3g 2kcal 27% |
| 31.05.2008 lauantai | 07:53:29 aamu | Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 230g | 88.9kcal | 7.6g 30kcal 35% | 6.4g 26kcal 30% | 3.5g 31kcal 36% |
| 31.05.2008 lauantai | 11:58:43 aamupäivä | Vesi | 215.67g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.05.2008 lauantai | 11:58:43 aamupäivä | Soijarouhe, tumma, 30g | 11.86g | 38.3kcal | 5.9g 24kcal 62% | 3.6g 14kcal 37% | 0.1g 1kcal 1% |
| 31.05.2008 lauantai | 11:58:43 aamupäivä | Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus (Fineli) | 43.13g | 30.9kcal | 0.8g 3kcal 11% | 6.2g 25kcal 86% | 0.1g 1kcal 3% |
| 31.05.2008 lauantai | 11:58:43 aamupäivä | Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo (Fineli) | 23.72g | 8.1kcal | 0.3g 1kcal 16% | 1.3g 5kcal 78% | 0g 0kcal 7% |
| 31.05.2008 lauantai | 11:58:43 aamupäivä | Sipuli, kuivattu | 3.24g | 6.6kcal | 0.3g 1kcal 21% | 1.1g 5kcal 71% | 0.1g 0kcal 7% |
| 31.05.2008 lauantai | 11:58:43 aamupäivä | Lihaliemikuutio Maggi | 2.37g | 6.6kcal | 0.2g 1kcal 13% | 0.2g 1kcal 10% | 0.5g 5kcal 76% |
| 31.05.2008 lauantai | 12:31:12 päivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 31.05.2008 lauantai | 12:31:27 päivä | Mustikka metsä- (Fineli) | 20g | 8.8kcal | 0.1g 0kcal 6% | 1.3g 5kcal 78% | 0.1g 1kcal 16% |
| 31.05.2008 lauantai | 18:28:00 ilta | Lihapullat (ikea) | 150g | 405kcal | 25.5g 102kcal 25% | 8.3g 33kcal 8% | 30g 270kcal 67% |
| 31.05.2008 lauantai | 18:29:49 ilta | Viinikumi Syrlinger (Haribo), annos 3g | 20g | 52.6kcal | 0.9g 3kcal 7% | 12.1g 48kcal 93% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 12.5% Laskettu kokonaisenergia 1100.2kcal Erotus 156.6kcal Kuituja 8.1g | 1824.74g | 1256.9kcal | 73g 292kcal 27% | 112.6g 450kcal 41% | 39.8g 358kcal 33% | ||