| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.02.2010 maanantai | 07:00:00 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2010 maanantai | 07:00:00 aamu | Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 01.02.2010 maanantai | 07:00:00 aamu | Hedelmäkeitto (Pirkka), annos 100g | 150g | 112.5kcal | 0.8g 3kcal 3% | 27g 108kcal 92% | 0.8g 7kcal 6% |
| 01.02.2010 maanantai | 07:00:00 aamu | Vaalea peruskakku muffini (Fineli) | 50g | 225.6kcal | 3.3g 13kcal 6% | 24.5g 98kcal 43% | 12.7g 115kcal 51% |
| 01.02.2010 maanantai | 08:28:59 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2010 maanantai | 11:46:11 aamupäivä | Cafe Picnic uuniperuna tonnikala | 250g | 280kcal | 10.2g 41kcal 14% | 25.2g 101kcal 33% | 18.1g 163kcal 53% |
| 01.02.2010 maanantai | 11:46:18 aamupäivä | Pepsi Max 0,5l | 300g | 1.2kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2010 maanantai | 11:46:23 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2010 maanantai | 15:39:39 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2010 maanantai | 18:14:16 ilta | Nutridrink juice style (Nutricia), annos 200g | 200g | 300kcal | 8g 32kcal 11% | 67g 268kcal 89% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2010 maanantai | 20:58:42 ilta | Rooibos, annos 200g | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2010 maanantai | 20:59:00 ilta | Makeutuspuriste (Pirkka), annos 1g | 2g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0.1g 0kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.02.2010 maanantai | 21:04:17 ilta | Nutridrink Protein (Nutricia medical), annos 200g | 200g | 300kcal | 20g 80kcal 27% | 31.2g 125kcal 42% | 10.6g 95kcal 32% |
| 01.02.2010 maanantai | 22:05:05 ilta | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 125g | 74.1kcal | 12.3g 49kcal 72% | 3.8g 15kcal 22% | 0.5g 5kcal 7% |
| 01.02.2010 maanantai | 22:05:33 ilta | Hedelmäkeitto (Pirkka), annos 100g | 120g | 90kcal | 0.6g 2kcal 3% | 21.6g 86kcal 92% | 0.6g 5kcal 6% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1548.5kcal Erotus 29.1kcal Kuituja 5g | 3337g | 1519.4kcal | 61.1g 244kcal 16% | 222.7g 891kcal 58% | 45.9g 413kcal 27% | ||