| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 03.02.2010 keskiviikko | 09:09:44 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 09:10:15 aamu | Nutridrink Protein (Nutricia medical), annos 200g | 200g | 300kcal | 20g 80kcal 27% | 31.2g 125kcal 42% | 10.6g 95kcal 32% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 10:00:39 aamupäivä | Nutridrink multi fibre, vanilja (Nutricia), annos 200g | 200g | 300kcal | 12g 48kcal 16% | 36.8g 147kcal 49% | 11.6g 104kcal 35% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 13:52:25 päivä | Pinaattikeitto (Pirkka) pakaste 400g | 400g | 348kcal | 13.6g 54kcal 16% | 27.2g 109kcal 31% | 20.4g 184kcal 53% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 13:52:48 päivä | 100% ruisleipä (Vaasan), annos 33.3g | 35g | 80.5kcal | 2.3g 9kcal 13% | 14.7g 59kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 13:53:06 päivä | Voileipäkinkku (Snellman) | 26g | 29.9kcal | 4.4g 18kcal 61% | 0.4g 1kcal 5% | 1.1g 10kcal 34% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 13:53:20 päivä | Juusto, keskiarvo (Fineli) | 25g | 87.5kcal | 6.3g 25kcal 29% | 0.1g 0kcal 0% | 6.9g 62kcal 71% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 13:53:43 päivä | Marli natur appelsiinimehu | 200g | 80kcal | 1.8g 7kcal 7% | 20g 80kcal 77% | 1.8g 16kcal 16% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:47:52 iltapäivä | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 125g | 74.1kcal | 12.3g 49kcal 72% | 3.8g 15kcal 22% | 0.5g 5kcal 7% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:48:00 iltapäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 15:48:05 iltapäivä | Hedelmäkeitto (Pirkka), annos 100g | 150g | 112.5kcal | 0.8g 3kcal 3% | 27g 108kcal 92% | 0.8g 7kcal 6% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 19:46:23 ilta | Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 40g | 136kcal | 5.6g 22kcal 17% | 22.4g 90kcal 66% | 2.7g 24kcal 18% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 19:46:54 ilta | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 300g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 6.6g 26kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 21:18:03 ilta | Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % (Fineli) | 125g | 74.1kcal | 12.3g 49kcal 72% | 3.8g 15kcal 22% | 0.5g 5kcal 7% |
| 03.02.2010 keskiviikko | 21:18:18 ilta | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 300g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 6.6g 26kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1683.9kcal Erotus 7.2kcal Kuituja 15.9g | 3126g | 1676.7kcal | 91.3g 365kcal 22% | 200.4g 802kcal 48% | 57.4g 517kcal 31% | ||