| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.10.2008 torstai | 14:13:20 päivä | Banaani, punnittu kuorineen (Fineli) | 160g | 93.3kcal | 1.1g 5kcal 5% | 19.6g 78kcal 90% | 0.4g 4kcal 5% |
| 16.10.2008 torstai | 14:13:31 päivä | Arkirae (Valio), annos 100g | 85g | 59.5kcal | 10.2g 41kcal 68% | 3g 12kcal 20% | 0.9g 8kcal 13% |
| 16.10.2008 torstai | 14:14:05 päivä | Fazer Lempeä ruiskauraviipale (Fazer), annos 35g | 70g | 140kcal | 5.3g 21kcal 16% | 24.5g 98kcal 73% | 1.7g 15kcal 11% |
| 16.10.2008 torstai | 14:14:15 päivä | Becel olive (Becel), annos 100g | 20g | 70kcal | 0g 0kcal 0% | 0.6g 2kcal 3% | 7.6g 68kcal 97% |
| 16.10.2008 torstai | 14:14:25 päivä | Mansikka jogurtti (Rainbow), annos 125g | 125g | 125kcal | 4.1g 17kcal 14% | 18.8g 75kcal 62% | 3.4g 30kcal 25% |
| 16.10.2008 torstai | 14:15:01 päivä | Rypsiöljy (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 16.10.2008 torstai | 14:28:23 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 100g | 38.6kcal | 0.2g 1kcal 2% | 8.2g 33kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| 16.10.2008 torstai | 14:40:35 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 110g | 156.9kcal | 13.8g 55kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.3g 101kcal 64% |
| 16.10.2008 torstai | 20:21:28 ilta | Kanasalaatti, hesburger 100g = yksi annos (jos haluat kasviksiin lisäystä, tee ateria) | 100g | 219kcal | 29g 116kcal 58% | 12g 48kcal 24% | 4g 36kcal 18% |
| 16.10.2008 torstai | 20:21:44 ilta | Talonkastike kevyt, Hesburger, 40g | 40g | 116kcal | 0g 0kcal 0% | 12g 48kcal 47% | 6g 54kcal 53% |
| 16.10.2008 torstai | 20:21:55 ilta | Moniviljasämpylä (Hesburger), annos 100g | 100g | 150kcal | 10g 40kcal 16% | 35g 140kcal 56% | 7.7g 69kcal 28% |
| 16.10.2008 torstai | 20:22:34 ilta | Ranskalaiset, norm. Hesburger (annos 90g) | 50g | 122.2kcal | 1.6g 6kcal 5% | 18.6g 74kcal 55% | 6.1g 54kcal 40% |
| 16.10.2008 torstai | 20:22:56 ilta | Kismet mini (Fazer), annos 22g | 22g | 114.4kcal | 1.7g 7kcal 6% | 12.3g 49kcal 44% | 6.4g 57kcal 51% |
| 16.10.2008 torstai | 22:01:05 ilta | Fazer Lempeä ruiskauraviipale (Fazer), annos 35g | 70g | 140kcal | 5.3g 21kcal 16% | 24.5g 98kcal 73% | 1.7g 15kcal 11% |
| 16.10.2008 torstai | 22:01:22 ilta | Auran sinappi väkevä (punainen) (Jalostaja), annos 10g | 10g | 22.6kcal | 0.6g 2kcal 10% | 2.6g 10kcal 45% | 1.1g 10kcal 45% |
| 16.10.2008 torstai | 22:02:57 ilta | Salaneuvos (gouda) | 35g | 126kcal | 9.5g 38kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 9.8g 88kcal 70% |
| 16.10.2008 torstai | 22:07:06 ilta | Ananasviipaleita mehussa Euroshopper 1prk=135g | 135g | 76.9kcal | 0.4g 2kcal 2% | 18.9g 76kcal 96% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 3.1% Laskettu kokonaisenergia 1871.8kcal Erotus 57.1kcal Kuituja 26.6g | 1237g | 1814.7kcal | 92.6g 370kcal 20% | 210.8g 843kcal 45% | 73.2g 659kcal 35% | ||