| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:22:02 iltapäivä | Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 500g | 165kcal | 16.5g 66kcal 40% | 24.5g 98kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:22:11 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 600g | 44.2kcal | 5.2g 21kcal 48% | 5.6g 23kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:22:19 iltapäivä | Jälkiuunipalat (Oululainen), annos 30g | 30g | 75kcal | 2.4g 9kcal 13% | 14.4g 58kcal 80% | 0.6g 5kcal 7% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:22:31 iltapäivä | Kevytlevi 30% | 6g | 18kcal | 0.1g 0kcal 3% | 0.2g 1kcal 5% | 1.8g 16kcal 93% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:22:49 iltapäivä | Mozzarella 17% (Pirkka) | 25g | 58.8kcal | 5g 20kcal 34% | 0.1g 1kcal 1% | 4.3g 38kcal 65% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:23:10 iltapäivä | Allevo Suklaa pirtelö (jauhe), 33g | 33g | 118.8kcal | 11.9g 48kcal 43% | 11.2g 45kcal 40% | 2.1g 19kcal 17% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:31:18 iltapäivä | Spice up makea thai chilikastike | 14.46g | 27.9kcal | 0.1g 0kcal 1% | 6.9g 27kcal 98% | 0g 0kcal 1% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:31:18 iltapäivä | Soijakastike (Fineli) | 13.01g | 7.8kcal | 0.7g 3kcal 35% | 1.2g 5kcal 64% | 0g 0kcal 1% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:31:18 iltapäivä | Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 2.65g | 7.4kcal | 0.5g 2kcal 29% | 0.1g 1kcal 7% | 0.5g 5kcal 64% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:31:18 iltapäivä | Sipuli (kuorittu) | 9.64g | 2.6kcal | 0.1g 1kcal 20% | 0.5g 2kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:31:18 iltapäivä | Herkkusieni säilötty Rainbow | 55.42g | 8.3kcal | 1.1g 4kcal 50% | 0.9g 4kcal 44% | 0.1g 0kcal 6% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:31:18 iltapäivä | Paprika, punainen | 24.1g | 6.2kcal | 0.2g 1kcal 14% | 1.1g 4kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:31:18 iltapäivä | Kanasuikale hunajamarinoitu | 180.72g | 234.9kcal | 32.5g 130kcal 53% | 4g 16kcal 7% | 11g 99kcal 41% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:31:50 iltapäivä | Kaura+riisi Kypsennetty (Myllyn paras), annos 50g | 100g | 178kcal | 5.5g 22kcal 13% | 33.5g 134kcal 77% | 2g 18kcal 10% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:32:04 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:32:16 iltapäivä | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 250g | 22.5kcal | 0g 0kcal 0% | 5.5g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:32:33 iltapäivä | Hera80, mansikka (Fast), annos 30g | 30g | 128.7kcal | 22.8g 91kcal 73% | 1.1g 4kcal 3% | 3.3g 30kcal 24% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:32:45 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g 2kcal 3% | 14.2g 57kcal 89% | 0.6g 5kcal 9% |
| 13.09.2009 sunnuntai | 15:33:10 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 200g | 40.6kcal | 1.2g 5kcal 12% | 7.6g 30kcal 75% | 0.6g 5kcal 13% |
| Virheprosentti 1.1% Laskettu kokonaisenergia 1338.1kcal Erotus 14.7kcal Kuituja 19.6g | 2524g | 1352.8kcal | 127.5g 510kcal 38% | 145.2g 581kcal 43% | 27.5g 248kcal 19% | ||