| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.03.2008 torstai | 22:40:30 ilta | Myslileipä (Fazer), annos 36g | 72g | 208.8kcal | 7.9g 32kcal 16% | 31g 124kcal 61% | 5.2g 47kcal 23% |
| 13.03.2008 torstai | 22:42:54 ilta | Voileipäkurkku felix | 20g | 13.4kcal | 0.2g 1kcal 6% | 3g 12kcal 88% | 0.1g 1kcal 7% |
| 13.03.2008 torstai | 22:43:33 ilta | Rosvopaisti (Wursti), annos 25g | 50g | 52.5kcal | 10.2g 41kcal 81% | 0.2g 1kcal 1% | 1g 9kcal 18% |
| 13.03.2008 torstai | 22:44:45 ilta | Lohi, uunissa paistettu | 150g | 351kcal | 29.4g 118kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 23.3g 209kcal 64% |
| 13.03.2008 torstai | 22:45:26 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 150g | 19.5kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 13.03.2008 torstai | 22:46:25 ilta | Perunamuussi (oma tekemä) | 40g | 28.7kcal | 0.7g 3kcal 10% | 4.6g 18kcal 65% | 0.8g 7kcal 26% |
| 13.03.2008 torstai | 22:47:05 ilta | Pannukakku, kevytmaito (Fineli) | 85g | 126.2kcal | 5.4g 22kcal 18% | 17.6g 70kcal 57% | 3.5g 32kcal 26% |
| 13.03.2008 torstai | 22:47:33 ilta | Mansikkahillo (Dronningholm) | 30g | 57kcal | 0.1g 0kcal 0% | 13.8g 55kcal 99% | 0g 0kcal 1% |
| 13.03.2008 torstai | 22:48:16 ilta | Kaakaojuoma sokeroitu, kevytmaito (Fineli) | 100g | 72kcal | 3.2g 13kcal 18% | 9.9g 40kcal 56% | 2.1g 19kcal 26% |
| 13.03.2008 torstai | 22:49:22 ilta | Ananasviipaleet (Rainbow) 227g purkki | 70g | 42kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.5g 42kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 13.03.2008 torstai | 22:50:00 ilta | Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli) | 10g | 33.8kcal | 2g 8kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 2.9g 26kcal 76% |
| 13.03.2008 torstai | 22:50:52 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.03.2008 torstai | 22:51:38 ilta | Appelsiini, kuorittu (Fineli) | 190g | 89.5kcal | 1.1g 4kcal 6% | 16.9g 68kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 13.03.2008 torstai | 22:52:52 ilta | Tuorepasta, Fettuccine naturel, Ma´bella | 150g | 298.5kcal | 12.6g 50kcal 17% | 53.4g 214kcal 72% | 3.8g 34kcal 11% |
| 13.03.2008 torstai | 22:53:31 ilta | Auringonkukkaöljy (Fineli) | 5g | 44.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5g 45kcal 100% |
| 13.03.2008 torstai | 22:54:40 ilta | Kana (Fineli) | 150g | 282.6kcal | 30.4g 122kcal 43% | 0g 0kcal 0% | 18g 162kcal 57% |
| 13.03.2008 torstai | 22:55:13 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 70g | 14.2kcal | 0.4g 2kcal 12% | 2.7g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| Virheprosentti 2.7% Laskettu kokonaisenergia 1686.4kcal Erotus 47.7kcal Kuituja 13.6g | 3342g | 1734kcal | 104.8g 419kcal 25% | 166.5g 666kcal 40% | 66.8g 601kcal 36% | ||