| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.03.2008 perjantai | 21:22:05 ilta | Myslileipä (Fazer), annos 36g | 72g | 208.8kcal | 7.9g 32kcal 16% | 31g 124kcal 61% | 5.2g 47kcal 23% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:22:23 ilta | Rosvopaisti (Wursti), annos 25g | 75g | 78.8kcal | 15.2g 61kcal 81% | 0.2g 1kcal 1% | 1.5g 14kcal 18% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:23:33 ilta | Voileipäkurkku felix | 40g | 26.8kcal | 0.4g 2kcal 6% | 6g 24kcal 88% | 0.2g 2kcal 7% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:43:43 ilta | Energiajuoma. Red Bull sugarfree | 250g | 7.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1.9g 8kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:44:21 ilta | Lohi, uunissa paistettu | 150g | 351kcal | 29.4g 118kcal 36% | 0g 0kcal 0% | 23.3g 209kcal 64% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:45:11 ilta | Ananasviipaleet (Rainbow) 227g purkki | 70g | 42kcal | 0.3g 1kcal 3% | 10.5g 42kcal 96% | 0.1g 1kcal 1% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:45:28 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 300g | 39kcal | 2.1g 8kcal 22% | 6.3g 25kcal 65% | 0.6g 5kcal 14% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:45:59 ilta | Jäätelö, Ingman vanilja (kerma) | 100g | 200kcal | 4.1g 16kcal 8% | 19g 76kcal 38% | 12g 108kcal 54% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:46:31 ilta | Vadelmahillo (Saarioinen) | 15g | 27kcal | 0.1g 0kcal 1% | 6.1g 25kcal 97% | 0g 0kcal 2% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:47:04 ilta | Maalaisleipä, Fazer | 80g | 216kcal | 8g 32kcal 15% | 43.2g 173kcal 80% | 1.1g 10kcal 5% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:47:24 ilta | Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon (Fineli) | 30g | 106.1kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 100% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:47:57 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 100g | 10kcal | 1.1g 4kcal 47% | 0.8g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 14.03.2008 perjantai | 21:48:22 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.03.2008 perjantai | 22:22:11 ilta | Myslileipä (Fazer), annos 36g | 72g | 208.8kcal | 7.9g 32kcal 16% | 31g 124kcal 61% | 5.2g 47kcal 23% |
| 14.03.2008 perjantai | 22:22:36 ilta | Rosvopaisti (Wursti), annos 25g | 75g | 78.8kcal | 15.2g 61kcal 81% | 0.2g 1kcal 1% | 1.5g 14kcal 18% |
| 14.03.2008 perjantai | 22:22:44 ilta | Voileipäkurkku felix | 80g | 53.6kcal | 0.8g 3kcal 6% | 12g 48kcal 88% | 0.4g 4kcal 7% |
| 14.03.2008 perjantai | 22:23:06 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.5% Laskettu kokonaisenergia 1677.8kcal Erotus 42.3kcal Kuituja 17.4g | 3709g | 1720.1kcal | 99.1g 397kcal 24% | 178g 712kcal 42% | 63.3g 569kcal 34% | ||