| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.01.2010 perjantai | 16:20:08 iltapäivä | Juotava jogurtti (Pirkka), annos 1g | 500g | 360kcal | 16g 64kcal 18% | 70g 280kcal 80% | 0.5g 5kcal 1% |
| 01.01.2010 perjantai | 16:27:59 iltapäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| 01.01.2010 perjantai | 16:29:30 iltapäivä | Kunto, koulunäkki näkkileipä (Vaasan Oy) | 24g | 78.5kcal | 2.4g 10kcal 14% | 13.4g 54kcal 78% | 0.6g 6kcal 8% |
| 01.01.2010 perjantai | 16:30:30 iltapäivä | Vesi | 400g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.01.2010 perjantai | 16:32:39 iltapäivä | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 5g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 97% |
| 01.01.2010 perjantai | 16:54:36 iltapäivä | Mountain Dew | 500g | 265kcal | 0g 0kcal 0% | 62g 248kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.01.2010 perjantai | 16:56:09 iltapäivä | Suffeli 21g | 105g | 504kcal | 5.6g 22kcal 4% | 59.9g 239kcal 47% | 27.3g 246kcal 48% |
| 01.01.2010 perjantai | 21:05:06 ilta | Kotzone Pariloitu kananpoika kuitupohjalla (Kotipizza), annos 500g | 450g | 722.3kcal | 42.8g 171kcal 24% | 72g 288kcal 40% | 28.4g 255kcal 36% |
| Virheprosentti 2% Laskettu kokonaisenergia 1983.6kcal Erotus 40.6kcal Kuituja 15.2g | 2039g | 2024.2kcal | 73.6g 294kcal 15% | 277.6g 1110kcal 56% | 64.3g 579kcal 29% | ||