| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.01.2010 maanantai | 14:29:28 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2010 maanantai | 14:40:42 päivä | Actimel mansikka 0.1% rasvaa (Danone), annos 100g | 100g | 29kcal | 2.7g 11kcal 41% | 3.7g 15kcal 56% | 0.1g 1kcal 3% |
| 04.01.2010 maanantai | 14:41:53 päivä | Appelsiinimehu, Rainbow | 600g | 240kcal | 3g 12kcal 4% | 60g 240kcal 86% | 3g 27kcal 10% |
| 04.01.2010 maanantai | 17:12:10 iltapäivä | Vesi | 600g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2010 maanantai | 17:37:15 iltapäivä | Kanaliemi laimennettu (Fineli) | 250g | 24.8kcal | 0.7g 3kcal 11% | 1.1g 4kcal 17% | 2g 18kcal 72% |
| 04.01.2010 maanantai | 18:09:39 ilta | Mehukeitto, karviais-boysenmarja (Valio), annos 200g | 300g | 27kcal | 0g 0kcal 0% | 6.6g 26kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2010 maanantai | 20:46:39 ilta | Kananmuna, paistettu [annos 53g] | 53g | 116.7kcal | 6.9g 28kcal 24% | 0.3g 1kcal 1% | 9.9g 89kcal 76% |
| 04.01.2010 maanantai | 20:47:27 ilta | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 28.5g | 25.7kcal | 4.3g 17kcal 68% | 0.7g 3kcal 11% | 0.6g 5kcal 21% |
| 04.01.2010 maanantai | 20:49:26 ilta | Ruisleipäpalat, 1 siivu n. 25g (Rainbow), annos 25g | 25g | 60kcal | 2.2g 9kcal 15% | 11.8g 47kcal 79% | 0.5g 4kcal 7% |
| 04.01.2010 maanantai | 20:50:22 ilta | Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 5g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 3% | 1.9g 17kcal 97% |
| 04.01.2010 maanantai | 22:37:25 ilta | Hot Wings Kypsennetty, annos 200g | 100g | 216kcal | 18.3g 73kcal 34% | 0g 0kcal 0% | 16g 144kcal 66% |
| 04.01.2010 maanantai | 22:41:09 ilta | Taloussuklaa, Fazer | 7.75g | 39.9kcal | 0.3g 1kcal 3% | 4.3g 17kcal 44% | 2.3g 21kcal 53% |
| 04.01.2010 maanantai | 22:41:09 ilta | Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado (Fineli) | 7.75g | 41.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4.6g 42kcal 99% |
| 04.01.2010 maanantai | 22:41:09 ilta | Kanamuna kuoreton, annos 100g | 23.26g | 33kcal | 2.9g 12kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.4g 22kcal 64% |
| 04.01.2010 maanantai | 22:41:09 ilta | Sokeri (Fineli) | 6.59g | 26.7kcal | 0g 0kcal 0% | 6.6g 26kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2010 maanantai | 22:41:09 ilta | Grahamjauho (Fineli) | 4.26g | 14kcal | 0.4g 2kcal 14% | 2.6g 10kcal 80% | 0.1g 1kcal 7% |
| 04.01.2010 maanantai | 22:41:09 ilta | Leivinjauhe (Fineli) | 0.39g | 0.7kcal | 0g 0kcal 12% | 0.1g 1kcal 88% | 0g 0kcal 0% |
| 04.01.2010 maanantai | 22:42:20 ilta | Jäätelö, Ingman vanilja (kerma) | 100g | 200kcal | 4.1g 16kcal 8% | 19g 76kcal 38% | 12g 108kcal 54% |
| Virheprosentti 3.5% Laskettu kokonaisenergia 1149.8kcal Erotus 38.7kcal Kuituja 10.7g | 2711.5g | 1111kcal | 45.9g 184kcal 16% | 117g 468kcal 41% | 55.3g 498kcal 43% | ||