KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
08.07.2008 tiistai	06:00:00 aamu	Elovena plus annos 50g	35g	108.5kcal	5.6g 22kcal 20%	15.4g 62kcal 56%	2.9g 26kcal 24%
08.07.2008 tiistai	06:00:00 aamu	Rypsiöljy kylmäpuristettu (Fineli)	5g	44.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	5g 45kcal 100%
08.07.2008 tiistai	06:00:00 aamu	Mustikka 100g	70g	23.3kcal	0.4g 1kcal 6%	4.5g 18kcal 78%	0.4g 4kcal 16%
08.07.2008 tiistai	06:00:00 aamu	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	100g	70kcal	15g 60kcal 85%	2g 8kcal 11%	0.3g 3kcal 4%
08.07.2008 tiistai	09:00:00 aamu	Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)	100g	70kcal	15g 60kcal 85%	2g 8kcal 11%	0.3g 3kcal 4%
08.07.2008 tiistai	09:00:00 aamu	Maitorahka milbona	100g	68kcal	12.2g 49kcal 74%	3.9g 16kcal 24%	0.2g 2kcal 3%
08.07.2008 tiistai	09:00:00 aamu	Puolukka, pakaste	50g	17kcal	0.2g 1kcal 5%	3.4g 14kcal 82%	0.3g 2kcal 14%
08.07.2008 tiistai	11:30:00 aamupäivä	Kukkakaali, pakaste, Apetit	250g	42.5kcal	4g 16kcal 38%	5.5g 22kcal 52%	0.5g 5kcal 11%
08.07.2008 tiistai	11:30:00 aamupäivä	Jauheliha, sika-nauta (Fineli)	150g	332.2kcal	26.3g 105kcal 31%	0g 0kcal 0%	25.5g 230kcal 69%
Virheprosentti 0.5% Laskettu kokonaisenergia 779.7kcal Erotus 4kcal Kuituja 14.7g			860g	775.7kcal	78.6g 314kcal 40%	36.7g 147kcal 19%	35.4g 319kcal 41%