| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 28.11.2007 keskiviikko | 12:22:06 päivä | Aamupalajuusto kevyenraikas | 40g | 60kcal | 9.2g 37kcal 60% | 1.6g 6kcal 11% | 2g 18kcal 29% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 12:22:13 päivä | Kaurapuikulat fazer | 60g | 162kcal | 6.6g 26kcal 17% | 25.2g 101kcal 64% | 3.4g 31kcal 20% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 12:22:30 päivä | Profeel cottifrutti punainengreippirahka | 150g | 90kcal | 16.5g 66kcal 71% | 6g 24kcal 26% | 0.3g 3kcal 3% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 12:22:44 päivä | Mysli, kilomysli (pirkka) | 10g | 33kcal | 0.8g 3kcal 10% | 6.9g 28kcal 85% | 0.2g 2kcal 6% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 12:25:57 päivä | Protein crunch 40g patukka | 40g | 162kcal | 10.1g 40kcal 25% | 19.8g 79kcal 48% | 5g 45kcal 27% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 13:19:23 päivä | Kurkku, tuore | 10g | 1kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 13:19:28 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 13:26:17 päivä | Kuppikeitto,peruna-purjo pirkka | 22g | 77kcal | 1.9g 7kcal 9% | 13g 52kcal 64% | 2.4g 22kcal 27% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 21:10:55 ilta | Broilerin filee,ohutleike,atria 560g/4kpl | 150g | 180kcal | 28.5g 114kcal 64% | 1.4g 5kcal 3% | 6.5g 58kcal 33% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 21:11:38 ilta | Fetajuusto arla 8% (100g) | 50g | 75kcal | 8g 32kcal 42% | 2g 8kcal 11% | 4g 36kcal 47% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 21:11:50 ilta | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 21:13:57 ilta | Golden Longs | 120g | 208.8kcal | 3g 12kcal 6% | 33g 132kcal 63% | 7.2g 65kcal 31% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 21:15:24 ilta | Valkosipulikastike (Korv-görans), annos 100g | 15g | 43.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 2.4g 10kcal 22% | 3.8g 34kcal 77% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 21:16:55 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 28.11.2007 keskiviikko | 22:29:18 ilta | Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] | 200g | 90kcal | 1.2g 5kcal 6% | 17.8g 71kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1191.4kcal Erotus 3.9kcal Kuituja 11.3g | 1967g | 1195.3kcal | 86.6g 347kcal 29% | 131.3g 525kcal 44% | 35.5g 320kcal 27% | ||