KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.07.2009 maanantai	08:00:00 aamu	Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g	200g	26kcal	3.1g 12kcal 51%	3g 12kcal 49%	0g 0kcal 0%
27.07.2009 maanantai	09:30:00 aamu	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.07.2009 maanantai	12:44:05 päivä	Lihapiirakka(Portti)	200g	580kcal	14g 56kcal 10%	64g 256kcal 44%	30g 270kcal 46%
27.07.2009 maanantai	12:46:12 päivä	Hiillosmakkara perinteinen 400g	200g	490kcal	17.2g 69kcal 14%	19.8g 79kcal 16%	38g 342kcal 70%
27.07.2009 maanantai	12:46:39 päivä	Valion edam-juusto	64g	211.2kcal	17.3g 69kcal 33%	1.2g 5kcal 2%	15.4g 138kcal 65%
27.07.2009 maanantai	12:47:42 päivä	Leikkelemakkara, lauantaimakkara, keskiarvo, rasvaa 17 % (Fineli)	12g	25.9kcal	1.1g 4kcal 16%	0.8g 3kcal 12%	2.1g 19kcal 71%
27.07.2009 maanantai	12:48:25 päivä	Sinappi (Fineli)	10g	13.1kcal	0.4g 2kcal 14%	1.4g 6kcal 44%	0.6g 5kcal 42%
27.07.2009 maanantai	12:48:50 päivä	Ketsuppi, Felix	10g	9kcal	0.1g 0kcal 4%	2.1g 8kcal 91%	0.1g 0kcal 5%
27.07.2009 maanantai	12:50:42 päivä	Majoneesi 27-33 % rasvaa (Fineli)	25g	74.3kcal	0.4g 2kcal 2%	1.6g 6kcal 9%	7.5g 68kcal 90%
27.07.2009 maanantai	13:48:45 päivä	Milkyway-patukka (Masterfoods), annos 23.5g	23.5g	106.7kcal	0.9g 4kcal 3%	17.2g 69kcal 64%	4g 36kcal 33%
27.07.2009 maanantai	13:49:25 päivä	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	300g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
27.07.2009 maanantai	15:52:00 iltapäivä	Hillomunkki,elopakari, annos 63g	126g	554.4kcal	11.7g 47kcal 9%	88.2g 353kcal 65%	16.4g 147kcal 27%
Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 2087.2kcal Erotus 3.5kcal Kuituja 5.7g			1670.5g	2090.6kcal	66.2g 265kcal 13%	199.2g 797kcal 38%	114g 1026kcal 49%