KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.12.2007 maanantai	14:05:01 päivä	Kermainen savulohikeitto, Atria, 370g	300g	234kcal	12g 48kcal 21%	24g 96kcal 41%	9.9g 89kcal 38%
03.12.2007 maanantai	14:05:21 päivä	Leipä, Fazerin iso graham paahtoleipä, 1 pala	100g	250kcal	9g 36kcal 15%	45g 180kcal 73%	3.4g 31kcal 12%
03.12.2007 maanantai	14:05:49 päivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	50g	6.5kcal	0.4g 1kcal 22%	1.1g 4kcal 65%	0.1g 1kcal 14%
03.12.2007 maanantai	20:56:42 ilta	Ruisleipä, väinämöisen palttoonappi (linkosuo)	70g	196kcal	7.3g 29kcal 15%	37.2g 149kcal 77%	1.7g 15kcal 8%
03.12.2007 maanantai	20:56:58 ilta	Juusto, aamupala 5%, 20g viipale	120g	180kcal	26.4g 106kcal 59%	4.8g 19kcal 11%	6g 54kcal 30%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 857.9kcal Erotus 8.6kcal Kuituja 24.2g			640g	866.5kcal	55g 220kcal 26%	112g 448kcal 52%	21.1g 190kcal 22%