KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
22.07.2008 tiistai	08:12:16 aamu	Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g	200g	15.6kcal	1.8g 7kcal 47%	2g 8kcal 53%	0g 0kcal 0%
22.07.2008 tiistai	08:12:20 aamu	Kahvi + kevyt hylamaito 50g, annos 300g	300g	30.9kcal	2.4g 10kcal 31%	3.3g 13kcal 43%	0.9g 8kcal 26%
22.07.2008 tiistai	12:06:50 päivä	Kiinalainen broiler (Saarioinen) [annos 350g]	350g	350kcal	17.8g 71kcal 20%	66.5g 266kcal 75%	1.8g 16kcal 5%
22.07.2008 tiistai	12:35:00 päivä	Hillomunkki, omenahillo, 390g/6kpl (Sinuhe)	65g	179.6kcal	4.6g 18kcal 9%	30.1g 120kcal 59%	7.2g 65kcal 32%
22.07.2008 tiistai	12:35:00 päivä	Kahvi + kevyt hylamaito 50g, annos 300g	300g	30.9kcal	2.4g 10kcal 31%	3.3g 13kcal 43%	0.9g 8kcal 26%
22.07.2008 tiistai	14:39:00 päivä	Kinuskikermakakku, pirkka	140g	399kcal	4.6g 18kcal 5%	54.6g 218kcal 56%	16.8g 151kcal 39%
22.07.2008 tiistai	19:30:18 ilta	Röstiperuna (Fineli)	140g	209.4kcal	3.4g 13kcal 7%	26.1g 104kcal 52%	9.4g 84kcal 42%
22.07.2008 tiistai	19:31:00 ilta	Marinoitu Possun Sisäfilee	60g	78kcal	9.6g 38kcal 50%	1.5g 6kcal 8%	3.6g 32kcal 42%
22.07.2008 tiistai	19:34:00 ilta	Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo (Fineli)	9g	30.5kcal	1.8g 7kcal 24%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 76%
22.07.2008 tiistai	19:34:47 ilta	Sipuli (kuorittu)	30g	8.1kcal	0.4g 2kcal 20%	1.4g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
22.07.2008 tiistai	19:35:50 ilta	Siideri, Golden Cap, Green Apple Light	200g	60kcal	0g 0kcal 1%	2g 8kcal 99%	0g 0kcal 0%
22.07.2008 tiistai	22:24:20 ilta	Röstiperuna (Fineli)	140g	209.4kcal	3.4g 13kcal 7%	26.1g 104kcal 52%	9.4g 84kcal 42%
Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1549.6kcal Erotus 51.6kcal Kuituja 6.2g			1934g	1601.3kcal	52.3g 209kcal 14%	216.9g 867kcal 56%	52.6g 473kcal 31%