| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.07.2008 keskiviikko | 02:30:00 yö | Röstiperuna (Fineli) | 120g | 179.4kcal | 2.9g 12kcal 7% | 22.3g 89kcal 52% | 8g 72kcal 42% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 02:30:00 yö | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 170g | 45.3kcal | 5.6g 22kcal 52% | 5.3g 21kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 08:37:39 aamu | Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g | 200g | 15.6kcal | 1.8g 7kcal 47% | 2g 8kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 08:37:56 aamu | Hedelmäriisi, Pirkka (175g) | 175g | 210kcal | 5.1g 20kcal 11% | 33.3g 133kcal 69% | 4.4g 39kcal 20% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 08:38:11 aamu | Kahvi + kevyt hylamaito 50g, annos 300g | 300g | 30.9kcal | 2.4g 10kcal 31% | 3.3g 13kcal 43% | 0.9g 8kcal 26% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 11:07:07 aamupäivä | Instant Noodles-nuudelit (Lidl), Chicken, 108g | 108g | 508.7kcal | 9.9g 40kcal 8% | 68.1g 273kcal 54% | 21.9g 197kcal 39% |
| 23.07.2008 keskiviikko | 15:12:05 iltapäivä | Herkku lakritsatuutti (Ingman), annos 68g | 68g | 190.4kcal | 2.7g 11kcal 6% | 21.1g 84kcal 44% | 10.9g 98kcal 51% |
| Virheprosentti 1.9% Laskettu kokonaisenergia 1158kcal Erotus 22.3kcal Kuituja 1.7g | 1141g | 1180.3kcal | 30.4g 121kcal 11% | 155.4g 622kcal 54% | 46.1g 415kcal 36% | ||