KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
28.07.2008 maanantai	09:01:09 aamu	Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g	200g	15.6kcal	1.8g 7kcal 47%	2g 8kcal 53%	0g 0kcal 0%
28.07.2008 maanantai	09:01:30 aamu	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli)	130g	50.2kcal	0.2g 1kcal 2%	10.6g 42kcal 96%	0.1g 1kcal 2%
28.07.2008 maanantai	09:01:41 aamu	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.07.2008 maanantai	13:36:23 päivä	Kalapaistos (kuitu mukana) (Hk), annos 300g	300g	270kcal	23.1g 92kcal 35%	21.6g 86kcal 33%	9.3g 84kcal 32%
28.07.2008 maanantai	13:36:44 päivä	Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g	200g	2.6kcal	0.6g 2kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.07.2008 maanantai	13:37:13 päivä	Geisha jäätelötuutti (Nestle), annos 70g	70g	238kcal	3.6g 15kcal 6%	26.6g 106kcal 45%	12.6g 113kcal 48%
28.07.2008 maanantai	13:41:00 päivä	Pepsi Max (2008) (Hartwall/pepsico.), annos 500g	250g	1kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
28.07.2008 maanantai	14:44:07 päivä	Mini breaks (Kellogs special), annos 24g	24g	98.2kcal	2.2g 9kcal 9%	17.5g 70kcal 71%	2.2g 19kcal 20%
Virheprosentti 2.8% Laskettu kokonaisenergia 659.3kcal Erotus 18.8kcal Kuituja 11.7g			1374g	678.1kcal	32.1g 128kcal 20%	78.3g 313kcal 48%	24.2g 218kcal 33%