| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 31.07.2008 torstai | 08:14:00 aamu | Kebabpizza (Saarionen), annos 300g | 300g | 780kcal | 33g 132kcal 17% | 96g 384kcal 49% | 30g 270kcal 34% |
| 31.07.2008 torstai | 08:14:00 aamu | Siideri, kevyt, 4,7 til% alkoholia (Fineli) | 170g | 47.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 08:15:00 aamu | Jäätelö, Ingman Toffee | 200g | 420kcal | 8.2g 33kcal 8% | 44g 176kcal 41% | 24g 216kcal 51% |
| 31.07.2008 torstai | 08:15:03 aamu | Siideri, kevyt, 4,7 til% alkoholia (Fineli) | 170g | 47.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 08:18:00 aamu | Ruisvehnätyynyt (Vaasan), annos 30g | 22g | 52.8kcal | 2g 8kcal 16% | 9.2g 37kcal 71% | 0.7g 7kcal 13% |
| 31.07.2008 torstai | 08:18:23 aamu | Kahvi, rasvaton maito, makeutusaine, annos 200g | 200g | 15.6kcal | 1.8g 7kcal 47% | 2g 8kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 08:19:00 aamu | Mätitahna (Fineli) | 5g | 17.9kcal | 0.5g 2kcal 11% | 0.6g 3kcal 14% | 1.5g 14kcal 75% |
| 31.07.2008 torstai | 08:19:04 aamu | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 4g | 11.5kcal | 0.1g 0kcal 4% | 0.2g 1kcal 8% | 1.1g 10kcal 88% |
| 31.07.2008 torstai | 09:00:00 aamu | Mini breaks (Kellogs special), annos 24g | 24g | 98.2kcal | 2.2g 9kcal 9% | 17.5g 70kcal 71% | 2.2g 19kcal 20% |
| 31.07.2008 torstai | 12:53:44 päivä | Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa (Fineli) | 150g | 217.4kcal | 4.9g 20kcal 9% | 47.4g 190kcal 89% | 0.3g 3kcal 1% |
| 31.07.2008 torstai | 12:54:09 päivä | Kana-currykastike annos 130g | 130g | 138.6kcal | 13.8g 55kcal 39% | 10.3g 41kcal 29% | 5.1g 46kcal 32% |
| 31.07.2008 torstai | 12:55:00 päivä | Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 40g | 24kcal | 0.2g 1kcal 3% | 6g 24kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 31.07.2008 torstai | 12:55:00 päivä | Sokeri (Fineli) | 4g | 16.2kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 12:55:00 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 31.07.2008 torstai | 15:07:40 iltapäivä | Kirsikka, punnittu kivineen (Fineli) | 300g | 151.6kcal | 2.4g 10kcal 7% | 31.1g 124kcal 91% | 0.3g 2kcal 2% |
| 31.07.2008 torstai | 15:08:15 iltapäivä | Toffeetuutti (Ingman), annos 66g | 66g | 184.8kcal | 2.7g 11kcal 6% | 22.4g 90kcal 51% | 8.6g 77kcal 43% |
| Virheprosentti 4.8% Laskettu kokonaisenergia 2119.9kcal Erotus 106.8kcal Kuituja 12.6g | 1985g | 2226.7kcal | 72.4g 289kcal 14% | 291.5g 1166kcal 55% | 73.8g 664kcal 31% | ||