| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.01.2010 keskiviikko | 12:14:08 päivä | Paahtoruudut, porkkana (Vaasan), annos 52g | 52g | 114.4kcal | 4.2g 17kcal 15% | 21.8g 87kcal 76% | 1.2g 11kcal 9% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 12:14:26 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 100g | 1.3kcal | 0.3g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 12:15:00 päivä | Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] | 200g | 90kcal | 1.2g 5kcal 6% | 17.8g 71kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 12:24:52 päivä | Rahka, mansikka (Rainbow) | 150g | 195kcal | 10.4g 41kcal 21% | 25.5g 102kcal 52% | 6g 54kcal 27% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 15:49:03 iltapäivä | Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] | 200g | 90kcal | 1.2g 5kcal 6% | 17.8g 71kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 15:50:32 iltapäivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 15:52:14 iltapäivä | Jääsalaatti (Härkälä), annos 10g | 100g | 11kcal | 1.1g 4kcal 43% | 1g 4kcal 39% | 0.2g 2kcal 18% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 15:53:11 iltapäivä | Paahtoruudut, porkkana (Vaasan), annos 52g | 52g | 114.4kcal | 4.2g 17kcal 15% | 21.8g 87kcal 76% | 1.2g 11kcal 9% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 16:49:28 iltapäivä | Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 100g | 25kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 16:50:00 iltapäivä | Basilikamarinoitu broilerin fileesuikale (Pirkka) | 225g | 339.8kcal | 39.8g 159kcal 47% | 1.4g 5kcal 2% | 19.1g 172kcal 51% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 16:51:51 iltapäivä | Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 80g | 16kcal | 0.5g 2kcal 13% | 2.8g 11kcal 73% | 0.2g 2kcal 14% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 16:57:02 iltapäivä | Juusto, mozzarella (Fineli) | 8g | 20.9kcal | 1.5g 6kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 1.6g 15kcal 71% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 16:59:59 iltapäivä | Viini, punaviini | 120g | 84kcal | 0.4g 1kcal 14% | 2.3g 9kcal 86% | 0g 0kcal 0% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:02:04 iltapäivä | Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] | 200g | 90kcal | 1.2g 5kcal 6% | 17.8g 71kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 17:15:53 iltapäivä | Pirkka,nougat-toffee-suklaa patukka 60g | 100g | 450kcal | 4g 16kcal 4% | 70g 280kcal 62% | 17g 153kcal 34% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 23:17:34 ilta | Klementiini, espanjalainen, Pirkka [100g] | 200g | 90kcal | 1.2g 5kcal 6% | 17.8g 71kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 06.01.2010 keskiviikko | 23:17:43 ilta | Paahtoruudut, porkkana (Vaasan), annos 52g | 52g | 114.4kcal | 4.2g 17kcal 15% | 21.8g 87kcal 76% | 1.2g 11kcal 9% |
| Virheprosentti 7.3% Laskettu kokonaisenergia 1710.9kcal Erotus 135.2kcal Kuituja 28.5g | 2439g | 1846.1kcal | 75.2g 301kcal 18% | 239.7g 959kcal 56% | 50.2g 452kcal 26% | ||